ｾﾝﾄﾒﾘｰ ﾌﾟﾗｽﾉｰ ﾚｯｽﾝ (8月8日)

8月8日(日)朝､山形市内の天気はこんな感じです😉

朝食は､このﾎﾃﾙに泊まると毎度の朝ｶﾚｰ 🍛😋　汁物は山形名物 芋煮汁を期待したのですが､普通の油揚げの味噌汁でした　まあ油揚げの味噌汁は大好きなので良いのですがね

朝食後､ｾﾝﾄﾒﾘｰ ｽｷｰ場に向かい🚙🚙🚙

山形市とは違って､ｾﾝﾄﾒﾘｰ ｽｷｰ場⛷は雨模様の中☔️､練習開始

前日に習った､｢外へ､外へ｣の運動感覚

骨盤の横移動､但し､回し•捻りは使わない

ｽｷｰ板と身体の距離感ｷｰﾌﾟする感覚　山野井全選手も同じことを言われてました

次の重心移動に繋がる様､内足は小指側(小趾球)だけでなく拇趾球も徐々に押していく

骨盤をｸﾞｯと入れて､逆側の腰を押し出すｲﾒｰｼﾞ

今日は､特に午後から雨☔️が強くなり､なかなかﾊｰﾄﾞなｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝでした

ﾎﾃﾙに帰ったら🚙🚙🚙､前日同様ｼｬﾜｰ🚿して､部屋ぷっは〜〜〜っ🍺(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

友人は今日で帰ってしまったので､

夕食は､ﾎﾃﾙの斜め向かい､徒歩数分のﾚｽﾄﾗﾝ🍽で､

ぷっは〜〜〜っ(๑>◡<๑) からの､

おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食🥰

No.11435    Day 4418