【2月8日の記事】
① 外足(母趾球•足首•脛•膝•股関節)のﾀｰﾝ方向への動きと､重心を内側に沈み込ませる動きを意識しよう
【15秒】
【15秒】② 足首•脛•膝•股関節で方向付けしよう ﾀｰﾝ初動でｽｷｰの捉え(母趾球を踏む)をもう少し早くして､ﾄｯﾌﾟから内側に切り込んでいく様にｽｷｰを動かそう右ﾀｰﾝ､もう少し外へ外へ身体を付けていってﾀｰﾝ弧を大きめにしてﾀｰﾝ時間を長く取ろう【18秒】
ﾀｰﾝ初動でｽｷｰの捉え(母趾球を踏む)をもう少し早くして､ﾄｯﾌﾟから内側に切り込んでいく様にｽｷｰを動かそう右ﾀｰﾝ､もう少し外へ外へ身体を付けていってﾀｰﾝ弧を大きめにしてﾀｰﾝ時間を長く取ろう【18秒】③ 内側に切れ込む感じで身体をｽｷｰに付けていこう もう少しｽｷｰの捉えからﾄｯﾌﾟから切り込んでいく動きを強くしよう 右ﾀｰﾝのくの字姿勢をもう少し強く【14秒】
もう少しｽｷｰの捉えからﾄｯﾌﾟから切り込んでいく動きを強くしよう 右ﾀｰﾝのくの字姿勢をもう少し強く【14秒】④ 途中失敗した
ﾎﾟｲﾝﾄは③同じ【17秒】
ﾎﾟｲﾝﾄは③同じ【17秒】No.11194 Day 4242