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おはようございます。

かなり久しぶりにブログ書きます。

かなり調子が悪くて、辛くて

文章書く気力がありませんでした。

睡眠がよろしくない、というのは

よくあることだけどとにかく鬱が酷くて…

夏は誕生日があるから辛いのかもしれません。

希死念慮も久しぶりに明確にあったな、

という感じ。

カウンセリングにも１ヶ月ぐらい

行けなかったし(´･･`)

なんか…

可愛いお洋服買ったり、メイクしたりとか

凄く好きなことも無意味になってしまいました

別にお出かけ先もないし、会いたい人も

いないし

そういう思考になるとほんとうに

生きてるの辛いです。

いろんな生きにくさとか、病気と一緒に

生きながら、色々楽しんだりとか

人と繋がったりしてる人達を尊敬します。

私には凄く難しいみたいで…

今、新しいメンタルクリニックを探してます。

何か動かなきゃって感じです。

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goodalのスキンケア買いました。

お風呂に入ってスキンケアすることだけ

なんとかやってます。