唐突ですが…朝のランニングを始めようかな~と考え中 理由は、リアル夏バテしそうな雰囲気なんでwww 今、本当に頭痛い あ、あと 肺活量鍛えようかなと思いまして リアル、喉に負担をかけたくないので、複式呼吸に磨きをかけるには、 息に余裕が必要なんじゃないかという、よくわからない理論が確立しまして あ、あとダイエットしたいしね^^ では、おやすみなさいzzz