こぶたカフェでひだまりママさん のアロマクラフトに参加しました。
http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-668.html
実は私はスキンケア全く何もしていません。
最近カサつくので化粧水を作ろう！と思っていました。
化粧水作るなら一緒にジェル・クリーム(乳液)もオススメよ～というので
化粧水とジェル・クリームを作りました。
自分で最初から全部揃えると大変だけど
ひだまりママさんと一緒に作るとあ
という間にできます。
今回作ったのは、オレンジオイル入の化粧水。
フランキンセンスのジェル・クリーム。
おみやげのミツロウクリーム。
ミツロウクリームは娘さんへのおみやげ。
そけい部がかさかさでかゆくなる乾燥肌なので、塗ってあげようと思って。
最初にジェル・クリーム作ったのですが
作っている時もアロマオイルの匂いに癒される～
そして出来上がったものにも癒される～
という素敵な時間をすごせました。
何も添加物が入っていないので要冷蔵だったり
2週間程度で使い切らないといけないのですが
使ってお肌がふわふわすべすべもちもちになり
癒されて幸せです。
来月もこぶたカフェでアロマクラフトが開催されるらしいので
寒い季節にはオススメです。
時間があれば私もまた行こうと思います
ありがとうございました。
あおちゃん
が先生をしているニットカフェ
に参加しました。
team3738 で毎月やっている国分寺のカフェスロー でのニットカフェ。
カフェスローさんはめっちゃオーガニックで癒されます。
今回のおやつはナッツのタルトと甘酒豆乳アイス添え。
この甘酒豆乳アイスがめっちゃおいしかったです。
真似したい。
私は午後にカフェインを飲むと夜眠れなくなるので
ハーブティーを頼みました。
ティーコーゼもかわいい。
ハーブティもおいしかったです。
今回はダブルフックアフガン。久々です。１年ぶりくらい？
かわいい三角のポーチを編みました。
レシピこちらにあります。
http://www.clover.co.jp/recipe/detail/post_140.html
久々だったのであんまり良くわかりませんでした
でも！講師のみなさんはとても丁寧に教えてくれました
いろんな人に何度も同じ事聞かれているだろうに
とても丁寧に、そして、こんな時はこうするといいんだよー
っていうお得情報等も教えてもらえて
やっぱりニットカフェはいいなーと思うのでした。
おうちで編み物しててもおやつも飲み物も
自分で用意しないとダメだもんね
帰ってやってみたけど実は少し間違っている
飴入れにピッタリ。
あおちゃんに再度確認して再挑戦。
今度はちゃんとできました
調子に乗りもう一つ作りました。
あとはクリスマスツリーも作ってみました。
ツリーはおもしろい
違う色でもう少し大きいの作ってみたいです。
今回もありがとうございました。
１月はお休みとのことで残念ですが、また参加したいです。
に参加しました。team3738 で毎月やっている国分寺のカフェスロー でのニットカフェ。
カフェスローさんはめっちゃオーガニックで癒されます。
今回のおやつはナッツのタルトと甘酒豆乳アイス添え。
この甘酒豆乳アイスがめっちゃおいしかったです。
真似したい。
私は午後にカフェインを飲むと夜眠れなくなるので
ハーブティーを頼みました。
ティーコーゼもかわいい。
ハーブティもおいしかったです。
今回はダブルフックアフガン。久々です。１年ぶりくらい？
かわいい三角のポーチを編みました。
レシピこちらにあります。
http://www.clover.co.jp/recipe/detail/post_140.html
久々だったのであんまり良くわかりませんでした
でも！講師のみなさんはとても丁寧に教えてくれました
いろんな人に何度も同じ事聞かれているだろうに
とても丁寧に、そして、こんな時はこうするといいんだよー
っていうお得情報等も教えてもらえて
やっぱりニットカフェはいいなーと思うのでした。
おうちで編み物しててもおやつも飲み物も
自分で用意しないとダメだもんね
帰ってやってみたけど実は少し間違っている
飴入れにピッタリ。
あおちゃんに再度確認して再挑戦。
今度はちゃんとできました
調子に乗りもう一つ作りました。
あとはクリスマスツリーも作ってみました。
ツリーはおもしろい
違う色でもう少し大きいの作ってみたいです。
今回もありがとうございました。
１月はお休みとのことで残念ですが、また参加したいです。
今日は久々にリサ先生の太極拳に参加しました。
今日のリサ先生
相変わらず素敵です。
リサ先生はすごい人だと思ってたけど想像以上で
「大分もやもやしてるね？」って言われました。
いやー、朝子供と大げんかして。と白状しました。
もう、行き詰っていてどうしたらいいんだー！と思って
相性のリーディング頼んでみたり
しかし、娘にやさしくするの疲れたっていう最悪な結果しか出なくて
困っていたところでした。
夢中で太極拳をやっていたらもやもやが出ていったそうです。
突然リサ先生が窓開けるから、どうしたのかなー？
そんなに暑くないのにと思っていたところ
モヤモヤが出てきたから窓開けたと。
リサ先生すごい、、、やっぱり何かを極めると解るようになるものなのですか？
でもまだもやもやあるよねーってのもバレバレで
身体からアプローチしてモヤモヤを出してから
ココロのほうを整えたほうがいいかも（意訳）とお言葉いただきました。
ヨガに週４くらいで行っているのですが
筋肉鍛える系のほうがスッキリするんですよねぇ。
負荷が調度良いというか。
私も今の身体絶対おかしいと思っているのですが
どうしたらいいやら、という感じなのです。
体重も妊娠時以上。
出ていく予定のないこの肉はどうしたら…
帰りに家でもヨガをやろうとDVD付きの本を買いました。
これからはもっと身体をスッキリさせて
もやもや出して行きたいです！
今日のリサ先生
相変わらず素敵です。
リサ先生はすごい人だと思ってたけど想像以上で
「大分もやもやしてるね？」って言われました。
いやー、朝子供と大げんかして。と白状しました。
もう、行き詰っていてどうしたらいいんだー！と思って
相性のリーディング頼んでみたり
しかし、娘にやさしくするの疲れたっていう最悪な結果しか出なくて
困っていたところでした。
夢中で太極拳をやっていたらもやもやが出ていったそうです。
突然リサ先生が窓開けるから、どうしたのかなー？
そんなに暑くないのにと思っていたところ
モヤモヤが出てきたから窓開けたと。
リサ先生すごい、、、やっぱり何かを極めると解るようになるものなのですか？
でもまだもやもやあるよねーってのもバレバレで
身体からアプローチしてモヤモヤを出してから
ココロのほうを整えたほうがいいかも（意訳）とお言葉いただきました。
ヨガに週４くらいで行っているのですが
筋肉鍛える系のほうがスッキリするんですよねぇ。
負荷が調度良いというか。
私も今の身体絶対おかしいと思っているのですが
どうしたらいいやら、という感じなのです。
体重も妊娠時以上。
出ていく予定のないこの肉はどうしたら…
帰りに家でもヨガをやろうとDVD付きの本を買いました。
これからはもっと身体をスッキリさせて
もやもや出して行きたいです！
ジャイロトニック3ヶ月のモニターが終了しました。
月2回、1時間のセッションを受けていました。
左から古い順になります。
肩の位置の違いがハンパないですね。
私が見ても以前の私はどうしてこんなに肩に力が入っているのでしょう
最近ヨガにもいっているのですが、ヨガでも必ず肩の力抜いてね～といわれます
最近気がついたのは、肩から力が抜けるとお腹に力を入れられる。
これからも、肩や首の力を抜いてお腹に力入れられるようにしていきたいです。
お腹に力が入ると自分の軸ができてグラウディングできてる感じがして安定します。
これから寒くなるけど胸を開いてお腹に力いれて颯爽と歩いていきたいです。
月2回、1時間のセッションを受けていました。
左から古い順になります。
肩の位置の違いがハンパないですね。
私が見ても以前の私はどうしてこんなに肩に力が入っているのでしょう
最近ヨガにもいっているのですが、ヨガでも必ず肩の力抜いてね～といわれます
最近気がついたのは、肩から力が抜けるとお腹に力を入れられる。
これからも、肩や首の力を抜いてお腹に力入れられるようにしていきたいです。
お腹に力が入ると自分の軸ができてグラウディングできてる感じがして安定します。
これから寒くなるけど胸を開いてお腹に力いれて颯爽と歩いていきたいです。