ひだまりママのブログ

3児のママ、高田馬場から各種出張講座開催中~

NEW !
テーマ:

こんにちわ、産後ドゥーラの水越朋美です晴れ

 

我が家のお料理は、「ゆるベジ」ベースですが、

 

マジックブレッドが壊れたので、

 

あな吉さんプロデュースの「ゆるベジミキサー」を買いました~

 

欲しかったの、このワインレッド。

IMG_20161204_144412461.jpg

 

レシピもついてきたよ~

img1480830183132.jpg

 

とりあえず、万能だれを作りました。(笑)

 

またお料理楽しみまーす♪

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちわ、糸かけ曼荼羅ワークショップをしています、ひだまりママです晴れ

今日は、浮間舟渡で糸かけ曼荼羅のワークショップでした。
主催してくれたラ・パスレルのよしだあきこさん、ありがとうございました。
 
ブログに当日の様子を書いてくれてました、ありがたや~
「するめママ」って!爆  笑
なんじゃいそりゃ、初めて聞いたよー。(笑)
 
みんな違って、みんな素敵です~
img1480636060595.jpg
 
私は、今回は、糸かけ曼荼羅とストリングスアートのコラボにしようかと思って。
 
内側に糸かけ曼荼羅。
IMG_20161202_111313475.jpg
 
外側は、ストリングスアート。(まだ、糸かけ始めたばかり~)
IMG_20161202_111314859.jpg
 
これからしばらく、これで遊んでみます♪
完成したら、またアップしまーす照れ
 
さて、導入用に、こんなのを作ってみました。
img1480678896827.jpg
手のひらサイズの、「九九りん」です。(ひだまりママ命名)
 
ワークショップはリクエストを受けて、各地で開催しています。
「手のひら九九りん」も、お楽しみに~
 
お問い合わせ:aroma.hidamari@@gmail.com

(@を1つ減らして送ってください♪)

AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちわ、ひだまりママです晴れ


今日は靴下の話。

あまりに惚れちゃった靴下に出会ったので。

 

第3子妊娠中だったかな、妊娠前だったかな…に「冷え取り靴下」を知ったの。

 

絹、木綿、絹、木綿、って、4枚重ねで履いてたんだけど、

 

「かかとなし」タイプは、ズルズルするし、

なんか、ズルズルすると、気持ちがだらだらしちゃって、

動きも緩慢になって…やめてしまいました。

 

そのあと、5本指靴下難民になり…

 

「5本指靴下+普通の靴下」の2枚重ねにして履いていたんだけど、

 

その辺で購入した5本指靴下って、

 

たまに、指がはいるところが小さいのとかあったり、

はいているうちに脱げてきちゃったり、

 

なかなか足にあった靴下を見つけるのって大変で~

 

そんな中、フィットして、気持ちもシャキッとする5本指靴下に出会いました!クラッカー

 

大法紡績さんの五本指家族です。

 

こちらの、肌に触れる面が絹で、外側が綿の、「絹木綿」シリーズには、

なんと、ハイソックスもあるのです!

 

雨の日は、長靴をはくので、膝丈のズボンやスカートをはくのですが、

 

長靴を脱いだときが最悪~

そして、脱ぐ機会が多い~

 

なので、そんな日はハイソックスをはいているひだまりママですが、

 

それが五本指になるなんて!

 

しかも、ふくらはぎの部分も、すっごく気持ちいいの!

 

締め付けが嫌いなひだまりママ。

でも、ゆるゆるも嫌いなひだまりママ。

そんな私にぴったりの、五本指家族が大好きになり、

うちのサロンで取扱始めちゃいました!

 

お会いする機会がある方で、気になる方が居たら、声かけてね!

特典つけちゃいます照れ

 

ほんっと、おススメです。

 

子ども用もあります。

 

ひだまりママが、商品をこんなに人に勧めることってないです。

たぶん、初めて。

めっちゃいい!

 

IMG_20161128_112514582.jpgIMG_20161128_112513827.jpg

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちわ、産後ドゥーラで、糸かけ曼荼羅のワークショップをしている、ひだまりママです晴れ
 
子どもとの時間も、
自分の時間も、
大切にしたいから、
毎日の食事は簡単に作りたい、ズボラ家事道追求中です。
 
そんな我が家の食事は、
松が丘助産院の「松が丘ごはん」と、
あな吉さんの「ゆるベジ」がベースなのですが、
 
今までもなんとなくしている「重ね煮」と「回し切り」の謎を解きたくて、
「心と体を整える重ね煮~アレンジで作り置き~」講座に参加してきました。
 
教えてくれたのは、plus1 coach の矢野間朋子さん。
要町で月1回ママサロン「ながおかさんち」をされています。
 
メニューは、あっという間に5品♥

重ね煮のちらし寿司
重ね煮とほうれん草のナルム
重ね煮コロッケ
重ね煮と水菜とくるみのサラダ
重ね煮のカボチャスープ
 
IMG_20161127_120345772.jpg
 
というわけで、帰って、コロッケとナルム復習~
IMG_20161127_120345055.jpg
サラダを作ろうと思って準備したひじきはコロッケにIN。(笑)
 
重ね煮コロッケが、私に素敵な考えをもたらしてくれたよ!
 
赤ちゃんご飯レシピの「揚げないコロッケ」とのミックス案!
IMG_20161127_120344381.jpg
 
あな吉さんの「大豆メンチ」とのミックス案!
IMG_20161127_120343732.jpg
 
私の中で、いろいろつながっちゃったアップ
すごーくよかった!
 
揚げないコロッケは、産後ドゥーラで訪問している産後ママにも好評なメニューなので、嬉しいです!
 
12月16日(金)に、この場所「Space_Y」で、
糸かけ曼荼羅のワークショップを開催させてもらうことになりました♪
 
詳細はコチラ
https://www.facebook.com/events/1723366107982877/
 
最寄駅は、副都心線要町と、西武新宿線椎名町です♪
どうぞよろしく♪

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちわ、アロマセラピストのひだまりママです晴れ
 
毎年、ミツロウクリームを受注生産しています。
色々なところでご縁のあった方々から、リピートしていただいて、
ありがたいことです。
 
今日は、今期2回目を作成しました。
IMG_20161124_011019665.jpg
 
今期の香りは、
・ネロリ
・ナルシサス
・ゼラニウム
・オレンジスイート
 
です。

私と会う予定の方で、欲しい人がいたら事前に連絡くださーい。
 
今日は、区民ひろばでに呼んでいただきました。

アロマハンドトリートメントと、整体、どちらかお好みの方を選んでもらって施術させていただきました。

雪の中、たくさんのママ&ベビーにきていただいて、感謝です。

 
いつもありがとうございますラブラブ

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちわ、産後ドゥーラの水越朋美です晴れ

 

我が家で大活躍の、「じゃこ」と「しらす」は、

生活クラブで注文してます。

 

じゃこは淡路島。

IMG_20161114_155020066.jpg

 

しらすは伊勢湾。

IMG_20161114_155020945.jpg

 

で、「じゃこ」と「しらす」って何が違うのかわからなかったので、検索しました。

 

魚の種類は同じだそうです。

(どちらも、イワシやカタクチイワシの稚魚。)

 

そして、違うのは「乾燥の度合い」だそうな!

 

しらす→しらす干し→ちりめんじゃこ

 

って、変化していくんだって!

 

そのほか、地域によって呼び名が違うみたい。

 

なるほど~照れ

 

我が家のカルシウム源として紹介しましたが、

実は、カルシウムの吸収にはビタミンDが必要。

 

そして、ちりめんじゃこ・しらすにはビタミンDが入っているんですって!

 

すばらし~照れ

 

というわけで、これからも、我が家のカルシウム源として活躍してもらいますクラッカー

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちわ、産後ドゥーラの水越朋美です晴れ

 

牛乳を常飲しない我が家の、

本日のカルシウム源は、コレです。

 

「大根の葉」と「じゃこ」と「焼のり」を和えたもの。

ちなみに、「じゃこ」は、伊勢湾のです。

 

IMG_20161114_152803994.jpg

 

周りにあるのは、大根を塩蒸ししたのに白ごまをまぶしたものと、肉豆腐です。

 

大根の葉がないときは小松菜です。

いや、基本は小松菜で、たまに大根の葉ですが、この日は大根の葉だったという。(笑)

 

ちなみに、100gあたりのカルシウムの含有量は、

 

大根の葉・・・220mg

小松菜・・・150mg

じゃこ(しらす)・・・210mg

焼のり・・・280mg

 

いい感じでしょ照れ

 

次回は、「じゃこ」と「しらす」の違いってなぁに?です。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちわ、糸かけ曼荼羅のワークショップをしています、ひだまりママです晴れ

 

私の糸かけ曼荼羅&ストリングスアートと、

 

旦那さんのテンセグリティ―を、

 

子どもが通う小学校の展覧会に展示してもらいました!

 

IMG_20161106_014056489.jpg

 

どうもありがとうございました♪

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちわ、産後ドゥーラで糸かけ曼荼羅のワークショップをしています、ひだまりママです晴れ

 

糸かけ曼荼羅の板を加工するのに、ドイトWihtReHome下落合の作業台を借りています。

 

前回は、額縁を作っちゃったりもして。

 

今回は、本棚を作りました~。

左下の、ね。

IMG_20161006_130238389.jpg

 

家に帰って、設置。

IMG_20161006_130237373.jpg

わぁい、ピッタリ~♪

 

幅の狭いカウンターで、使い勝手が悪くて困っていたの。

ここに、A5サイズの本が置けるわ~

嬉しい~

 

というわけで、ひだまりママの「今の」トキメキ文庫~

IMG_20161007_112653729.jpg

興味ある本があったら読みに来てください。照れ

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちわ、ひだまりママです晴れ

 

先日、夕食時にうっかり炊飯スイッチを入れ忘れたので、

ご飯を使わない「ベジ巻き」を作りました。

IMG_20161003_132305481.jpg

おいちぃ~

 

だけど、ブロッコリースプラウトの他に、カイワレ大根を入れたので、

ちょっと辛くなっちゃって、長女には不評でした、ごみんね。

 

今日は、蒸し野菜を使ったベジ巻き。
KIMG1579.JPG

 

こちらはご飯入ってまーす♪

私が大好き♪そして、子どもにも大人気。

巻いても巻いても、なくなります。(笑)

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。