アドバンスクラス「コミュニケーション」に参加しました。
実は前日から、腰が痛く、頭も痛く。
気のせいだと思っていたのですが、受講後帰宅したら熱がありました。
どおりで集中できないはず、と。
コミュニケーションは次回以降、SETP1とSETP2に分けられます。
1日でのぎゅ、と凝縮した開催は今回まででした。
本当に凝縮という言葉がぴったりな講座でした。
コミュニケーションは「やりとり」で
相手のことを聴ける、自分のことを聴くです。
前回受けたときの感想は「相当難しい」「何かが変わるきっかけ」
今回は、研究生の参加が多かったのでがっつり、まったりと
進んでいったなぁという感じでした。
コミュニケーションに求める望みを考えて
理解、調和、平等
で、話しを10分聞いてもらうと
調和は違うかも。納得かな。他に正直や率直が欲しい。
そして、交流も大事だと解る。
ここで、一番ムカツイた一言について考える。
ネガティブな感情は何かを得られていないときに生じるので
その「何か」を考えます。
そして味わいます。
ここで、大事なのは率直であり、自分と相手を信頼すること。
率直であることの難しさ。
相手を信頼する難しさ。
できるかぎりの信頼をする大切さ。
しかし、今までの経験や信じ込みにより、
どうせ無理だ的な態度になりがち。
そして伝わらない
伝わらない時はこういう道をたどっているのか、とわかった。
今後率直にいられるかわからないけれども
率直になり、自分を相手を信頼すれば違うところへ行けることがわかったので
選択肢が増えただけでもうれしいと思える。
相手について考えるとき
怒りを発している人は何か欲求を持っていると。
怒りはリクエストとわかっただけでも何か変わるかも
と思えた。
私のムカツイた話しをする時に、私が最大限に場を信頼し
自分は率直でありハートを開いて話しをしたら
夢中だったのでよく覚えていないのですが
祝福を頂いた！と印象を持ちました。
これが相手を信頼することだと、実感しました。
誰にでも100%じゃなくてもいいから信頼できたらいいなぁ。
今回受講したことは、すぐにどうこうできそうな感じはないのですが
あとからじわじわ効いてくるでしょう。
実は前日から、腰が痛く、頭も痛く。
気のせいだと思っていたのですが、受講後帰宅したら熱がありました。
どおりで集中できないはず、と。
コミュニケーションは次回以降、SETP1とSETP2に分けられます。
1日でのぎゅ、と凝縮した開催は今回まででした。
本当に凝縮という言葉がぴったりな講座でした。
コミュニケーションは「やりとり」で
相手のことを聴ける、自分のことを聴くです。
前回受けたときの感想は「相当難しい」「何かが変わるきっかけ」
今回は、研究生の参加が多かったのでがっつり、まったりと
進んでいったなぁという感じでした。
コミュニケーションに求める望みを考えて
理解、調和、平等
で、話しを10分聞いてもらうと
調和は違うかも。納得かな。他に正直や率直が欲しい。
そして、交流も大事だと解る。
ここで、一番ムカツイた一言について考える。
ネガティブな感情は何かを得られていないときに生じるので
その「何か」を考えます。
そして味わいます。
ここで、大事なのは率直であり、自分と相手を信頼すること。
率直であることの難しさ。
相手を信頼する難しさ。
できるかぎりの信頼をする大切さ。
しかし、今までの経験や信じ込みにより、
どうせ無理だ的な態度になりがち。
そして伝わらない
伝わらない時はこういう道をたどっているのか、とわかった。
今後率直にいられるかわからないけれども
率直になり、自分を相手を信頼すれば違うところへ行けることがわかったので
選択肢が増えただけでもうれしいと思える。
相手について考えるとき
怒りを発している人は何か欲求を持っていると。
怒りはリクエストとわかっただけでも何か変わるかも
と思えた。
私のムカツイた話しをする時に、私が最大限に場を信頼し
自分は率直でありハートを開いて話しをしたら
夢中だったのでよく覚えていないのですが
祝福を頂いた！と印象を持ちました。
これが相手を信頼することだと、実感しました。
誰にでも100%じゃなくてもいいから信頼できたらいいなぁ。
今回受講したことは、すぐにどうこうできそうな感じはないのですが
あとからじわじわ効いてくるでしょう。
のところいきたいんです。
と思っています。
今後の予定や、体験会など→