- 12/19（月） 体重 66.4kg 体脂肪 42.0% ジム（ストレッチクラス1時間）
- 12/20（火） 体重 65.3kg 体脂肪 40.0%
- 12/21（水） 体重 65.5kg 体脂肪 42.2%
- 12/22（木） 体重 65.1kg 体脂肪 42.1%
- 12/23（金） 体重 65.8kg 体脂肪 41.4% 外食
- 12/24（土） 体重 66.4kg 体脂肪 42.2% 外食
- 12/25（日） 体重 66.4kg 体脂肪 41.6% 外食確定
やっと昨日でmy忘年会シーズンが終わりました…
かろうじて67kgは超えなかった！よかった！
お酒たくさん飲んだけど日本酒とビールはいつもより避けたと思います
あとは年末の旅行で美味しいものも沢山食べる予定だけど、観光でがっつり歩く予定だからまぁ大丈夫かな。
年始またイベントあるから気をつけなきゃ！
明日から昼のシフトで時間があく時があるので、今年あと3回はジムに行こう
痩せ期だもん…。
今月ほとんどジム行けなかったし。
週2はこなしたい。ストレス解消にもなるし。
本当なら予定的にはもう65kg切ってなきゃいけない時期だもんなぁ
ところでとても安い姿見を買ったら！
ものすごいデブで毎日ゾクゾクしてます。
いつまでも痩せて若い気分だったんだよなぁ
心の中の自分の姿はまだもう少し若くて痩せてるときのまんまだったのが、そういう気持ちがやっと否定できたというか、現実を認めることができるようになったというか…。
歳を取りたくないわけじゃないけど、今って携帯のカメラとか詐欺のようにキレイに写る（というか加工勝手にやってくれるのアレ
）ので、現実もあーなってると勘違いしてしまう
だってほうれい線とか消えちゃうじゃん！こんなにくっきりあるのに！
ちょっと油断すると二重あごだしね！
さらに思ったことは、、、
パートで家出て行くときは、肌状態もまぁそれなりだけど戻ってきたらカサカサ
保湿も普通のじゃだめになってきてるんだよね～、きっと
実は前住んでたとこも今住んでるとこも、近くのデパートで使っている化粧品メーカーの店舗が入ってなくて（どっちも昔は入ってた）、オフィシャルで通販できるようになったからここ4年位は専ら通販しています。
多分その間に激太りして、恥ずかしくて百貨店とかに足を踏み入れたくない気持ちもあったとは思いますが、通販ばかりじゃBAさんに肌の状態も見てもらえないし、面倒だけど一度行った方がいいかな～。
とりあえず今のがなくなったら行こう…と心に決める。
今住んでいるところだとたった1駅向こうなだけんだけど、人混みが嫌いで、更に言うと、どうせ人混みに突入するなら表参道まで行きたいよ～！
でも遠いよ～
あと旦那さまがお休みの日って、昼にラーメン
行こうって誘われるので辛い
美味しいし好きだからいいんだけど、基本お残し嫌いなので、なるべく野菜多めにしたりして工夫してるつもり。
でもスープは飲まなくなりました。申し訳ないけどね
お店のセレクトを醤油系にしてもらってるけど、関東ってなんでこんなに豚骨多いんだろう…。
たまに無性に食べたくなるけど
はぁ～女捨ててるよなぁ
来年の今頃はふつうのオバちゃんにジョブチェンジできてたらいいな！
来週もがんばろう。。。
パタッ