- 12/26（月） 体重 65.4kg 体脂肪 42.6% 外食
- 12/27（火） 体重 65.1kg 体脂肪 42.1% 外食
- 12/28（水） 体重 65.3kg 体脂肪 41.1% 旅行
- 12/29（木） 体重 66.7kg 体脂肪 --.-% 旅行
- 12/30（金） 体重 66.5kg 体脂肪 --.-% 旅行
- 12/31（土） 体重 67.0kg 体脂肪 --.-% 外食
- 01/01（日） 体重 66.7kg 体脂肪 --.-% おせち
年末年始、食べ過ぎです…
また65kgが遠くなってしまった。
旅行、歩いたけどものすごい食べました。
観光地のホテルの料理ってなんであんなに出てくるの
運動しなきゃ！
ジム行きたいって思ってたけど面接とかあって忙しすぎて
（自分に甘い）
行っているジムが3日からですが、3日は親戚のお家にご挨拶に行くので活動開始は4日からです。
2月からフルタイムのお仕事が決まったので、1月はジム強化月間にします。
1月中のパートも、扶養控除の方が復帰で大分楽になるので、がんばらなきゃ。
多分2月は覚えることが多くてダイエットどころじゃなくなりそう
職場の帰りに、と思うと、ジムが遠いのでそれも考えなきゃなぁ～
とりあえずスタジオレッスンに出てから帰りたいけど、どうなることやら。
ちょっとブレてますが、下の写真は【買い物】ダイエット料理本買ったよ♪で買った本のP55『とろなす肉みそ』を作ってみました。
使った味噌が少し辛めだったのでキャベツと一緒にたべてました。
普段便秘気味なのですが、これ食べてた3日間はスッキリ…
キャベツのおかげかな？
あとは親戚から野菜がいっぱい届いたけど根菜ばっかり（＾＾；）
白菜がほしかったんだけど、大根だらけです。
大根が苦手なので、どうやって料理しようかなと思案中
今月も今年もがんばります。
よろしくお願い致します。
ぱたっ