- 09/04（日） 体重 69.5kg 体脂肪 --.-% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/05（月） 体重 69.4kg 体脂肪 --.-% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/06（火） 体重 68.7kg 体脂肪 --.-% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/07（水） 体重 69.5kg 体脂肪 --.-% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/08（木） 体重 68.7kg 体脂肪 --.-% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/09（金） 体重 68.4kg 体脂肪 --.-% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/10（土） 体重 67.8kg 体脂肪 --.-% お休み（日帰り小旅行・ライブ）
9/8にAmazonでポチった体重計が届きました
太った原因として自宅に全身鏡がないのもひとつの理由だと思いますが
今置く場所もないくらい段ボールが散乱しているので
もう少し片付いてからにしようかと思います。
（ジムで嫌程太った体も見ていますが生々しい記録を残しておきたいなと…）
この週の週末は野外ライブに行きましたが、
ちょっとした小旅行だったのでいろいろと飲食をしてしまい
順調だったのが元に戻りかけ、9/11はショックを受けました。
結構歩いたし暑くて汗もかいたりしたので大丈夫と思っていましたが
ダメですね
とりあえず来週もがんばります