- 09/11（日） 体重 69.5kg 体脂肪 42.5% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/12（月） 体重 68.7kg 体脂肪 42.8% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/13（火） 体重 68.4kg 体脂肪 41.4% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/14（水） 体重 68.7kg 体脂肪 42.9% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/15（木） 体重 68.6kg 体脂肪 43.4% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/16（金） 体重 67.8kg 体脂肪 43.4% 筋トレ・ウォーキング5km
- 09/17（土） 体重 67.6kg 体脂肪 43.3% 筋トレ・ウォーキング5km
ダイエットをする前は生理後に痩せるっていうことを特に意識したことがなかったのですが
生理後から1.5kg位落ちました。
来週から太るんだろうな
hahaha...
そんな中、17日はBBQに行ってきました。結果は次の投稿で
予想通りでした（笑）
2kg前後の増減が気にならないようになりたいなぁ
すぐに70kgに戻っちゃいそうだからドキドキです
【次回予告】
来週はBBQと法事で太ります。
とりあえず来週もがんばります