- 10/31（月） 体重 67.0kg 体脂肪 42.2% 外食
- 11/01（火） 体重 67.5kg 体脂肪 --.-% 外食
- 11/02（水） 体重 66.9kg 体脂肪 --.-% 外食
- 11/03（木） 体重 --.-kg 体脂肪 --.-% 測り忘れ・外食
- 11/04（金） 体重 67.2kg 体脂肪 43.8%
- 11/05（土） 体重 --.-kg 体脂肪 --.-% 測り忘れ
- 11/06（日） 体重 67.7kg 体脂肪 42.5%
停滞どころか肥えてます…。どよーん…
この週はジムに行けず
外食も多めですね
65kg遠のきました。
原因…外食とジム行かなかったことかな。
パートばっかりしてました。
このあたりで1年で20kg痩せる目標の目標値が上回ってきました（汗
お酒はやめられないので、別のところでがんばろう。