日曜日のこと。
「そんなに動いてて怪我とかしないんですか？鉄人ですね」
と言われた。
たしかに、腰が痛いなぁとか足が少し痛いなぁとか思うときはあっても、
いつも通り動けているから怪我ではないのだと思う。
筋トレ、有酸素、調整系、ダンスを満遍なくやってるからうまく調整が取れているのかも？
（動きすぎかもしれないけど…）
過去のブログを確認すると、大体週に２１レッスンと２～３時間のランニング、そして適度な筋トレをしているらしい。
そして気付けば今日で１２日連続ＴＩＰ中ｗ
ちょっとは休まないとねｗ
[太田]
・ＦＲ４５（小林くん）
・ミドルジョグ（岩崎くん）
ミドルジョグで歌っていたら「みなさ んも歌いましょう！」ってマイク越しで…
ということで歌うミドルジョグ。
「月曜日のこの時間は太田店で一番一体感があるレッスンだと思います」って岩崎くんも言ってたし、
みんなも楽しそうだったし良い感じｗ
こういう雰囲気いいね。
［鴨居］
・ＤＤＤハウス（まえぴょん）
・Ｂ２エアロ（コイッシー）
・ミドルジョグ（コイッシー）
・ＦＲ４５（す・みっちゃん）
今日もスッキリ・ガッツリな一日。
日曜日は鴨居が楽しい
［鴨居］
・BAILABAILA（森川さん）
・ＤＤＤハウス（マッチー）
［二俣川］
・ＦＲ４５（そ・みっちゃん）
・ミドルジョグ（コイッシー）
・ボディーカーヴ（コイッシー）
・ベリーダンス（コイッシー）
鴨居でひーちゃんに久々に会う。
そして二俣川で伊藤くんに久々に会う。
なんか奇遇な日ｗ
やっぱりマッチーのハウスは楽しいね。
土曜日はこのコースが楽しくて仕方が無いｗ
[太田]
・BAILABAILA（高橋さん）
・アドバンスＭＡＸ（橋本さん）
・ＤＤＤハウス（高橋さん）
・Ｑヨガ（奈良原さん）
テンプテーション楽しい。
ＤＤＤハウスはこの時期なのに３曲…(-_-;)
まあ、来週は戸塚だし、いっかｗ
[太田]
・ＦＲ４５（小川さん）
・ハタヨガ（小川さん）
・ランニング４０分
・ＰＲ４５（岩崎くん）
今日は朝早くから東京で打ち合わせ、その後すぐに移動して午後から群馬で打ち合わせ。
そんな強行スケジュールのためか、体調がちょっと優れない…
疲れもみえたのでランニングは４０分８キロで終了。
まあ、３日連続で走りこんでるわけだし、仕方ないか。
というか、祝日の関係もあって８日連続ＴＩＰだｗ
ＰＲは新振り。
ＷＵの曲は三茶トムを思い出す懐かしい曲。
胸のパートの後半を大２枚のままやったら死にそうになった(-_-;)
気をつけようｗ
今回３バウンズが多いね。
昨日夜にコンビニのＡＴＭでお金を下ろした。
今日駅で財布を確認すると、そのお金が無い
あれ
考える…
考える…
もしや…
ＡＴＭから取り出し忘れた？？
そんな、まさか…
しかし、それしか思いつかない…
ＡＴＭで取り出し忘れの場合、取り出し忘れとしてそのお金がプールしていることは知っていた。
照会して戻してもらわなければ…
夜にコンビニで聞いてみた。
俺「ＡＴＭにお金が…」
店員「？？？？？」
店員がどうしていいのか動揺しているｗ
その店員がうろたえつつ、別の店員に確認したところ
「ＡＴＭの場合はＡＴＭについているインターホンで直接連絡してください」
とのこと。
たしかに受話器が付いてる。
今まで気付かなかった。
電話して時間、取引番号、銀行名を連絡し、ＡＴＭ取り出し忘れが判明。
無事口座に戻してもらった。
しかし、そんなミスをしてしまうとは…
たしかに考え事しながらＡＴＭ利用してたからなぁ。
気をつけないと。
シンパイデス。
[渋谷]
・ランニング６０分
・筋トレ１５分
・ノンストップBAILA（sonokkaさん）
・ＤＤＤハウス（sonokkaさん）
１２キロ走って筋トレをしてから２レッスン。
結構しんどいことが分かった。
ノンストップＢＡＩＬＡ。
６の中で知らない曲が２曲あったなぁ。
あと２曲かぁ。
ノンストップはいいね
会社の近くに謎な定食屋がある。
お店の横にベニヤ板で出来た看板がある。
どうやら客引きの看板らしい。
去年通ったとき
「ってゆうか、食べてよ」
そして、優香の写真…
これって無断使用では？(-_-;)
最近通ってみると
「食べてほっしーの」
そしてほしのあきの写真…
文字が変わってる…
しかもまたもや無断使用？ｗ
なんか旬な人を使っているわけでもないのに、密かに更新しているところが笑えた。
[太田]
・ランニング６０分
・筋トレ１５分
仕事がなかなか終わらず、これだけ。
まあ、１２キロ走ったし、いっか。