日曜日

［鴨居］
・ベリーダンス（代行：コイッシー）
・ＤＤＤハウス（まえぴょん）
・Ｂ２エアロ（コイッシー）
・ミドルジョグ（コイッシー）
・ＦＲ４５（す・みっちゃん）


Ｂ２でバレエおじさんが目に入り、完全にペースを乱される
結局、終始グダグダ
こんなん初めてだ(-.-;)

ミドルジョグはスッキリ動けたから良かったけどｗ

ちなみに

ちなみに、１０月のアタック２５

圧勝だけど、ちょっと控え目な勝ち方ｗ

アタック２５

１１月の来館情報

アタック２５だと、かなり惜しい取り方をしてる感じだねぇｗ

土曜日

［鴨居］
・BAILABAILA（森川さん）
・ＤＤＤハウス（マッチー）

［二俣川］
・ＦＲ４５（そ・みっちゃん）
・ミドルジョグ（コイッシー）
・ボディーカーヴ（コイッシー）
・ベリーダンス（コイッシー）


支配人にお願いしてスタジオを貸してもらい、ベリーダンス終了後にダブルダッチをやってみた

もう一人か二人、縄を回せる人がいたらスムーズに出来たんだけどねぇ

なんせ回す専門になってたので見本を見せられず、口頭での説明のみだったからさぞかし難しかったでしょうｗ

そんな中でも皆さん跳べてたので、上手かったですよ

助っ人なっちゃんありがとう

またやりましょう

金曜日

［太田］
・BAILABAILA（高橋さん）
・アドバンスＭＡＸ（橋本さん）
・ＤＤＤハウス（高橋さん）
・Ｑヨガ（奈良原さん）

アドバンスＭＡＸがダンステイストというか、ゆっくりめの曲調でダンスチックな動きを取り入れたようなコリオ
何となく気付いてたけど、ダンステイストのエアロは合わないんだな
コリオ自体は特段難しいとは思わないけど、テンションが全く上がらない
やっぱエアロはガンガン動いて汗を流すのが好きだなぁ

ＤＤＤハウスは新振り
ウォーミングアップが楽しいね

木曜日

［太田］
・ＦＲ４５（代行：藤原くん）
・ランニング５０分
・Ｂ２ステップ（代行：飯塚さん）
・ＰＲ４５（代行：藤原くん）

代行の飯塚さんが面白かった
今日は代行の多い一日…

たこ焼き

今晩はたこ焼き

美味しい～

火曜日

［五反田］
・Ｂ２ステップ（古谷さん）
・アドバンスＭＡＸ（代行：マツケン）
・Ｂ２エアロ（古谷さん）

［戸塚］
・ＤＤＤハウス（マッチー）
・BAILABAILA（NATSUKI）


午前中で出張の仕事が終わったので、午後は半休を取ってTIPへ

古谷さん（あだ名を書けない）のレッスンで拍手をしたらアクション付きの「シャーラップ！！」って毎回ツッコミが入るｗ

やっぱ面白い人だｗ

間違ったから「ヒュー」と言うと、「先週と変えたから間違ったの。いいんです！」と開き直るｗ

なんか昼間なのに楽しめたなぁ

ＭＡＸは淡々とやる系だったなぁ。
櫻井さんだと思って行ったのに。

戸塚BAILAのあと、戸塚店会員さん達でやる忘年会に誘われた

神奈川県や都内に住んでたら行きたかったなぁ(-.-;)

遅くなるのでＦＲは諦めて帰宅

月曜日

［太田］
・ＦＲ４５（小林くん）
・ミドルジョグ（岩崎くん）

岩崎くんのミドルジョグはジョグ要素が多いので、汗をかけて良い

最近この時間が楽しいらしく、イキイキしてるｗ

イントラさんが楽しいと思ってやってるレッスンは自然と楽しい雰囲気に充ち溢れる

そんなわけか、最近は参加者数が多目で一人当たりのスペースが狭い

それは残念

日曜日

［鴨居］
・ベリーダンス（代行：コイッシー）
・ＤＤＤハウス（まえぴょん）
・Ｂ２エアロ（コイッシー）
・ミドルジョグ（コイッシー）
・ＦＲ４５（す・みっちゃん）


更新し忘れてた。
ベリーは急遽代行。
珍しくベリーに間に合ったものの、ヒップスカーフを忘れる
あ、代行だからって早く家を出たってわけではないです。多分。おそらくｗ

ミドルジョグは最初少しドキドキしながらもスッキリ動けた
色んなＭＡＸに出てるけど、このＭＪはＭＡＸと同じくらい達成感あるし、楽しいなぁ

５レッスン出たので？、レッスン後はいっぱい肉を食すｗ