何やっても痩せないと悩んでる人いませんか？
ポッコリお腹を何とかしたいって人は食事制限とかじゃなくて、お米を炊く時に雑穀を混ぜて雑穀ご飯にするだけで良いようですよ。(^^)
代謝がアップすることでカロリーも消費しやすくなるとの事。
但し単に混ぜるだけでなくてご飯とおかずの割合も考えて食べるようにとか、もう一工夫が必要なようですけど。
そんな事なので俺も早速今日の帰りにスーパーに寄って雑穀パックを購入しようかなと…(^_^;)
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価格：698円 |