１１日の朝です
昨夜も寝る前にプロテインとおにぎり食べました
おにぎり一個は多いようで流石に胸焼けしてます
今、キャベ人を飲みました
代謝が上がってて、身体燃えてる感じで
胸焼けしてます
でも、おなかすいて寝れないとか
目が覚めて、夜中の冷蔵庫あけたくなる病は
ないです
血液サラサラ狙って、玉ねぎ食べてます
タンパク質はかなり多め
昨夜はカルシウム考えてししゃも
旦那は朝から通風でました笑
低カロリー高タンパク
問題は、体が臭い
こんなに栄養を、入れた事ないので
頭も口も食べたものの臭いがします
人間の生臭さ
慣れてないです
汗なんて、あまりかかないのに
すごいです
とりあえず、変化を記入しつつ
継続です
顔はむくみがないからシワシワあります
その分身体は肌が綺麗
朝は胃もたれしつつ消化してます
便になってる感じあります