いじめの構造－なぜ人が怪物になるのか (講談社現代新書)
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4609日目
おはようございます。
今日で震災から4609日目です。
私の勝手なイメージですが、女子だけの場ですからね。
そりゃ～陰険で陰湿なイジメがあるんだろうとは思っていましたよ。
なので それが明るみになっただけで 驚きは微塵もありませんでした。
逆に抑えていたという天海祐希さんが素晴らしいですね。
そういうのを隠している組織がヤバい
臭いものに蓋ですか
どこも一緒だね～
「ガセだ」とか吐かしてるファンも アホにしか見えない
ファンの質が低いと 所詮その程度のものだったのか～と外部の人間が見たら思いますからね。
もっと 常識ある発言をした方が良いですよね って余計なお世話ですが 思います。
人が死んでるんだからさ もっと誠実に対応しろよ！💢
これが世間の声ですよ。
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-火･水･金･土-19:30～21:00
-火･金- 18:00～19:00
(少年部初級)
福島県郡山市桑野三丁目18-20
うねめ通り沿い(スシロー向かい)
西郡山ビル2F(美容室Suqの上です)
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指導中は電話に出られないこともございます。
留守電にお名前と御用件をお願いします。
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4608日目
おはようございます。
今日で震災から4608日目です。
昨日のブログで体調崩していると言いましたが、どれだけ気を付けていても 体調崩れる時はあるし、まわりの人間の影響やバイオリズムもあります。
いつでも好調なんて人はいないので、体調が悪いなら悪いなりにどうやって その日を乗り切るか？トレーニングなら 休むのではなく、先ずは本気でやってみて 危ないな～という部分があれば 調節をする。
体調悪いから やらないとか、休むというのは 一番の悪手だと思っています。
日頃から 極限ギリギリまでトレーニングをしていて、完全にオーバーワークによる 疲労や怪我、体調不良ならば 思い切って休むことが大切ですが、この手のタイプは性格的に休むことに罪悪感を感じるので、休むことが一番難しい・・・私自身がそういう性格でした(^_^;)
取り敢えず 決めたことをちゃんとやらないと 夜も眠れないくらい落ち着かない、精神的なストレスが大きくなるんですね。
これを続けていて 大怪我に発展してからは 切り替えが上手くなりましたが、自分が苦しさから逃げた、負けたと感じてしまうことが辛い・・・若い頃はここら辺のコントロールが難しかったですね。
でも 矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、どれだけ体調が悪くても先ずはやってみることが大事だと思います。
自分では体調悪いと思っていても、動いたら いつもよりも調子が良くて記録が伸びたなんてことも多々あるのでね。
人間なんて わからないものですよ。
何もせずに ただ休むことは勿体無い・・・先ずはやってみて ダメだったら休めば良い、今の私はそんなスタンスでやっています。
昨日も最初は具合悪かったですけど、最後は調子が上がって来ていましたからね。
やはり 病は気からなのかもしれませんね⤴️⤴️⤴️
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4607日目
おはようございます。
今日で震災から4607日目です。
日曜日の帯研が終わってから 体調が優れず 部屋に戻ってからダウンしていました。
今の自分に必要な処置を施し、とにかく睡眠をとって 回復に向け安静にしていました。
今 インフルエンザや風邪、胃腸炎で体調崩している道場生が沢山いますが、私の場合は 疲労の蓄積が引き金のようです。
さて、これから早朝トレーニングをしてどの程度 回復出来たか 確認してきたいと思います。
その後は続けてパーソナルトレーニングから、今日も一日忙しくなりそうですが 気張っていきたいと思います！
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