誕生日や気づいた時に柱に線を書いて記録していますが中学に入ってから伸びる速度がゆっくりに
10歳〜11歳 約10㎝
11歳〜12歳 半年に6㎝伸び✖️2で12㎝
12歳〜13歳 約3㎝
13歳〜14歳 約4㎝
現在14歳 167.5（平均よりは高い）
5年生から6年生にかけて陸上クラブチームに入ってましたが膝の痛みが続き病院でオスグッドと診断されたので悪化する前に退会しドッジボールのクラブチームに専念した時期です。
ドッジではジャンプボールもやっていて週3.4の練習で身体を動かしセノビックを飲ませていました。今思えば、膝の痛みやセノビックも背が伸びた原因かな？と勝手に思ってます。
サイトを添付したものですがよく伸びる2年を過ぎた後、止まりゆく3年？
息子の年代に照らし合わせてみても中1から中3卒業までに数センチしか伸びない事になるやん
って、勝手な解釈で【せのびーる】をメルカリで２袋セット購入しました。（なので2ヶ月お試し）
セノビックやセノッビー、ノビルンなど沢山あり迷いますよね
せのびーるは口コミが少なく人気薄なのかフリマでも低価格で売られてたw
味がイマイチらしいので飲みきったら違う商品も試してみようと思います。
現在は陸上部の長距離にいますが膝の痛みは全くないようです。プロテインも飲ませてるので適度な運動と睡眠で伸びてくれたらいいなぁ〜
ちなみに夫165？私は153です。年々縮んできてる息子には高身長を願う母であります
※あくまで個人的感想になります。サプリや補助食品で必ず伸びる保証はありませんが参考にしていただけたらと思います
