子どもたちとの思い出は？
ある方に聞かれて
「うーん・・・・」
出てこない
スキーやスノーボードしたり
旅行したり
3人娘で剣道したり
思い出はいっぱいあるはずなのに
家族の楽しい思い出がなかったかも！
スキーやスノーボードしたり
・・・滑れるようになってほしい
・・・転ばないように気を付けて
旅行したり
・・・子供の荷物がいっぱい
・・・迷子にならないように
・・・病気にならないように
3人娘で剣道したり
・・・強い、弱いや結果で判断する
・・・稽古を休まないように
・・・夜遅くなる時は、車の中で食べるお弁当を準備して
などなど
いつも、ママ目線で過ごしていたから
楽しい思い出が出てこなかった
今からでも遅くない！
いつも楽しく過ごしていれば
楽しい思い出になるから！！！
負の連鎖
これって
無意識のクセだよ
気づいている人は
やめていけばいい
気づいていない人は
苦しいよね
私はずっと苦しかった
なんで同じようなこと
それも、嬉しくない、楽しくないことが続く
時間が経つと、
また同じようなことが起こる
「ちゃんと」することって、
本当は良いこともいっぱいあるのに・・
「負」だから、嫌な事になってるよね
ちゃんとしたいのに
嫌なこと起こったら
気にしてみて
前にも同じようなこと起こってる気がする
それも、幼少期からずっと・・・
答えは
自分の中にしかないからね！！
「ちゃんと」
って言葉、いいますか？
私、いつも言っていました
娘たちにも旦那さんにも
そして
自分自身にも
「なんでちゃんとできないの？」
「ちゃんと言わないとわからない」
「ちゃんとして」
今思えば、
完璧主義だったー
そのくせに、
メンタルよわよわで
「ちゃんと」
できないから、
私ってダメだー（自責）
そう思っているから
旦那さんに
「なんでちゃんとできないんだ💢」
って言われる
そして、
今度は、人に対して
「なんでちゃんとできないの💢」（他責）
とかも言っちゃう
負の連鎖
これも自分の無意識のクセなんだよね
（つづく）
私、
誘うの苦手なんです
ただ
苦手で終わらず
なぜ？苦手なの？
うーーーん
・断られるのが嫌
・怪しいと言われるのが嫌
・誘ったことで嫌われそう
・友達がいなくなりそう
いろいろ出てきた！
でも、
ハッ・・と思い出したのが
20歳のころ
中学の同級生から電話がかかってきて
待ち合わせして行ったところは
高級下着を売っているところ
30万円ぐらいで、
胸がきゅっと上がる
なんだか、
騙された気分だったのかな？
だから、悲しかったのかな？
友達じゃなかったのかな？
残念な思いだったのかな？
いろいろ
思い出してきた！！！
結局、
その頃の私は、
断ったら嫌われると思って、
カードの分割で高級下着申込み
次の日、
私は仕事中に消費者センターに電話をかけて
クーリングオフをした✨
誘ってきた子は2度と連絡ない
・・・その出来事が頭にこびりついて
「誘う」＝「嫌われる」
みなさんは、誘うときどんな思いですか？
私は、絶対最後まで伴走するよ！！！
私は、
感情が高ぶると、
どんどん思いついたことを話します
娘には、
「ママは何を言いたいのか、わからん！」
と言われます
すると
「やっぱり私は話すのが下手だなー」
「私は話すのが下手だから、やっぱりみんなから嫌われてるよね」
って思っていた
ある時、
友人「Yちゃん」（私よりだいぶ年下）が、
「私（Yちゃん）と話しているときは、
話、分かりやすいよ」
「ん？？？」
なぜだろう？
そっか、
Yちゃんと話すときは、
話したい内容を頭の中でまとめてるなー
感情が高ぶると、
言いたいこと言っても
聞きながら、質問してくれて
話を聞いてくれる友人もいるなぁ
って話したら、Yちゃんから
質問するってことは、
興味があるってこと
同じ景色を見たいから
聞いてくれたり
質問してくるんだよ！
誰も嫌ってないと思うよ！
って、
言ってくれた
なるほど！
私が話が下手だから嫌いって言われたことない
大人になっての友人は、
なにが？
どこが？
って聞いてくれてる
私の妄想でした（笑）
あなたもそんなモーソーがボーソーしてることありませんか？
あなたの
人生のパターンありますか？
無意識にやっている
意識的にやっている
◆思考パターン
◆行動パターン
自分の枠を超えてますか？
限界突破してますか？
私は
自分の枠を超えるって
ずーっと
大きな夢を叶えることだと思ってました
でも、
違いました
20年〜30年間
全然会っていないけど
SNSで近況は知ってるけど
会いにいく勇気がない
…って言う知人
その知人に
会いたいLINEするだけでも
枠を超えるんですよねー
あなたは
枠を超えてますか？
本当は人の目も気にせずに心から人生を楽しみたいって思ってるんだけど、楽しむって？とか、楽しみ方が分からない、、とか今そんな状態になっちゃって
(目標の立て方も分からなくなっちゃって、、)
私が彼女にお伝えしたのは・・・
小さい頃
お絵描きが好きだったとか、
歌うのが好きだったとか
お遊戯が好きだったとかある？
彼女は
いっぱい思い出してくれました
外遊びが好きだった
絵を描くこと
ダンボールで創ること
思い出しているだけで
ワクワクしたそうです！
私は、彼女に伝えました
大人だから
「やる必要ない」んじゃなくて
大人だから
「なんでもやっていいんだよ！」
（犯罪はダメ）
あなたは幼少期、
何をしてることにワクワクしていましたか？
私もお絵描き大好きでした❤️
大人になって描いてみたら
めっちゃ集中できて楽しい
書き終わった後スッキリ✨✨
あなたも
思い出して
大人になった今
やってみてくださいね！
あなたは、
人生を楽しんでいますか？
先日
20代女性から相談がありました
本当は人の目も気にせずに心から人生を楽しみたいって思ってるんだけど、楽しむって？とか、楽しみ方が分からない、、とか今そんな状態になっちゃって
(目標の立て方も分からなくなっちゃって、、)
この女性は
幼少の頃から
お母さんがヒステリックで、
自分の言うことは聞いてもらえなかった
そして、
環境は変わらず成長していく中で
自分の言いたいことを言えなくなり
学校でもおとなしく過ごしてて
人の顔色を伺うのが当たり前
人の話ばかりを聞いていたから
自分の好きなものもわからない
好きなことの主張ができない
何も発せなかった
「自分がこれを好きなんだよね」とか、当たり前の感情や、好きを伝えることを閉ざした
つづく
