酸素注入～

今日後輩達と用事があってある場所へ

だいぶ待ち時間があって近所をブラブラしていたら発見

酸素カプセル

しかも安い。40分1500円
60分2000円

そして只今カプセルの中からブログアップ中




初めてなのでどんな効果があるか楽しみです

しかし待ち時間過ぎたらどうしよう…

ま、いっか(゜▽゜)

今日は夜元気になってはしゃぎ過ぎたらどうしよう…

ま、いっか(￣▽￣；)


ではではいっぱい酸素注入しま～す

ランチメニュー

今日は早起き出来たので沢山作ってしまいました

一品目
キャベツ、ニンジン、ワカメのナムル
ナムル好きなので毎回野菜はナムル



二品目
スペイン風オムレツ ちょっと写真下手くそですが…



三品目
韓国の味噌汁、ちゃんとダシも味噌も韓国の物。青唐辛子を入れて野菜は好きな物を投入




四品目
鰯の煮付け。これはオカンに貰ったんだけどねf^_^;
骨まで食べれて流石オカン美味しい(o^～^o)



作り過ぎたので夕飯も同じメニューです

昼から食べ過ぎですが炭水化物抜きダイエットなので米はありません

先週一週間頑張ったら２kg痩せたけど土曜日に焼肉食べちゃって昨日は実家で沢山食べちゃったからまた今日から頑張ります

ブリブリ～

相変わらずネタがないなべよしです

今日の夕飯は時間がなかったので簡単に




鰤の照り焼きともやしのナムル

キノコがあったのでついでに入れちゃいました

美味しかったです

キャベツが２玉あるのでどうやっつけようか考え中