柿のタネは柿の種じゃない -5ページ目

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アー腰痛い。

今日は
仕事が終わった後
GW前の一踊りってことで
ジムいって
ベリーダンス&BAILABAILAをしてこようかと
思ったけど
やっぱり左側の腰が痛いので
おとなしく家に帰ってきた。

ここでムリして踊ったりすると
GWに動けなくなっちゃいそうだしぃ。。。

大きな愛でもてなして

しょぼしょぼ更新になっている。。。

左側の腰が痛いです。

自分が考える原因は２つほどある。

長時間デスクワークゆえ
時々気分を変えるために
イスのうえで胡座をかいて仕事をする・・・
いや、座禅をする
（右足がカラダの内側、左足が外側で組む）
をしていて
なにげにカラダが歪んでたからじゃないかと。。。

ただ普通に座っていると
足に血流がたまって
だんだん辛くなってくるから
座禅をしていたわけなんだけど
座禅をしたらしたで腰が痛くなってしまった原因かもという。

原因2つ目は
腰が痛い・・・？と思った状態で行った運動。

この前
初心者用エアロがついていけたと思って
同じ先生だし
60分のダイエット用エアロに出てみたら
まじでハード過ぎ。。。
ベリーやバイラの比じゃないです。

腰が痛いのもあって、もう全然ついていけず。

ベリーダンス

今週は木、金、日と
ベリーダンスを楽しんできた。
（木、金、日と先生が違う。
それぞれキャラが違っていてみんな素敵な先生）

同じ振りを何度も何度も練習していたら
徐々に踊れるようになってきた～

日の先生は
かなりグラマラスな感じなのだけど・・・

「ベリーダンスは痩せちゃダメなんです！！
トルコに行って特にそう感じました。
みんなボンっボンっとすごいんですからーー」

と絶叫したあとに

「と自分に言い聞かせてます」

小声で
いっていておかしかった。

最近は体重をあまり気にしなくなった。
体重より見た目がどうかってとこのほうが
重要だからね。

ベリーダンスはウエストがまじでくびれる
（気がする）

R25の記事で

電子マネーで買い物すると「金遣い」は荒くなる？
という記事があり、
ふむふむと読んだ。

①「1枚当たりの平均決済金額も、４年前は1ヶ月約700円程度だったのが、最近では900円前後に上昇した」

②「スマートに買い物ができて便利な電子マネーだが、一方で「お金を使っている実感がない」「つい使いすぎてしまう」なんて声もよく聞く」

（②のほうは、電子マネーに限らず、クレジットカードも
そうだと思うけどね）

これを読みつつ、
ユーザの金銭感覚を（ちょっと）緩くさせるのは
電子マネー業界の狙いだと思うのだった。

（スマホも
通信料の底上げを考えている
通信業界の狙いだと思っている。
（以前としてガラケーユーザ））

最近、電子マネーじゃないけど
スルガのVISAデビットを使いはじめて
VISAが使えるところはほとんどこれで
決済をしているのだけど
１月で使ってもいい額しか入れていないので
使いすぎることもなく
毎日家計簿をつけることもなくなって
自分的には重宝している。

楽天やりそなでもデビットサービスやっております。

BAILABAILAとベリーダンス

最近、ダンス系プログラムにはまっている。

最初はBAILABAILAをやり始めたのだけど
なぜやってみようかと思ったかというと
陽気な音楽に陽気な振り付けという
私の性格とは150度ばかし違うものに
感じられたので
新しい自分に一瞬でもなれるかなぁと思って。

次はベリーダンス。
こちらも私の性格とは270度ばかし違うもの
だから女子力アップになっていいかなぁと
思って始めてみたのだった。
ヒップスカーフも買ってみた。

昨日ヒップスカーフが届いていて
家で試しに腰に巻いて
シャンシャン音が出るのが楽しくて
腰を全力で振っていたら
本日腰が痛い・・・

痛いけど今日もジムへいく。

前田忠志先生の「NLPの教科書」が届きました！

NLP講座でお世話になった前田忠志先生が、初の著書である「NLPの教科書」を発売されることを知り、blogで書かれていることをいつも、成る程～と思いながら読ませて頂いていたので、これは買わないと！と思いました。

アマゾンキャンペーンをされるとのことで、自分もキャンペーン(豪華特典がつく！！)に参加させて頂き、待ちに待った本がたった今、手元に届きました～～

これから楽しみに読みたいと思います♪