躁と鬱の間を
行ったり
来たりかな？
妻の妹、Mちゃんからの花が
元気できれいです。
妻と血のつながってる女性は
MちゃんとMちゃんの娘だけです。
時々、MちゃんからもＬＩＮＥを
くれるので嬉しく思います。
今日はフクロウが近くにとまってたと
写真を送ってくれました。
実は妻のＬＩＮＥアイコンも
フクロウなのです。
49日までは下界でいますので
フクロウに姿を変えて
妹に会いに来たのだろうか？
今日は朝から食器棚の片付けをしました。
生前、食器棚を小さなものと
買い替え、病弱の妻が頑張って食器を
三分の二ぐらいに減らしました。
しかし、数か月後に妻が亡くなったので
2人分の食器でも多いのです。
ましてや、基本的に調理をしないので
多くの食器の必要もありません。
自分が使うものを優先にするよう
配置、配列を変更しました。
全部で4段あるので、思ったより
時間がかかりました。
配置替えが終わっても、これは
使わないなぁ、と思う食器が
沢山あり、どうしたものか？
まあ、急がないので、、。
これは妻の茶碗と湯飲みです。
こういうのを見ると
涙が頬を伝います。
なので、家にいると
こういうのが目につくので、
精神的にしんどいです。
みなさんも経験あると思いますが
泣いた後は疲れるでしょう。
なので、私、毎日疲れます。
話は変わり、今日の昼ご飯。
カロリー計算しながら食べてます。
大抵のランチは冷凍食品です。
こういう献立はあまりないです。
コロッケ、ウィンナー、ゆずみそ
味付け海苔がおかずで
ごはんは180ｇです。
それにトマトジュースで、
寄せ集めですね。
またまた、話は変わり、
以下は先日の血液検査結果です。
高かった中性脂肪などの値が正常に
戻りました。
しかし、ＨｂＡ1ｃが7.4と過去一の
高さになりました。
血糖値も200で、最悪ですわ。
カロリー制限し、1日の摂取カロリーを
1,600に抑え、体重も4キロも減っている
のにムチャショックです。
ドクターの話では歳をいくと
インスリンの出が悪くなると。
この日から、血糖値を抑えるクスリを
変えました。
聞くと、今まで飲んでるクスリは一番
緩いらしいです。
ただ、私が思うには、妻の病気～死の
ストレスが原因かと思っています。
ネットで調べても、如実にこのことが
出てますね。
」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」
ウォーキングついでに
葬儀場へ来ていただいたお寺さんへ
行ってみました。
思ったより、立派なお寺でしたね。
墓標は見事に全て
南無阿弥陀仏
でしたね
商店街は早くもクリスマス。
早くもでもないですな
あと1か月ですわ。
そうそう、幼なじみＨ君から
ＬＩＮＥが来ていました。
Ｈ君は私のブログを見ています。
前回のブログがかなりネガティブに
なってたので、怒りと励ましの
ＬＩＮＥメールでした。
Ｈ君、みなさん、すみません。
躁と鬱を行ったり来たりしている
今日この頃です。
まあ、自己分析できているので
大丈夫だと思います。
とにかく体を動かしたり
用事をしたりすることが、ええ薬です。
この日の歩数8,600歩でした。
おしまい。