昨日は恒例の
シニア向け
筋トレ定例会
昨日は月に２回の定例会でした。
いつもの場所、
東大阪市旭町庁舎で行っています。
ここは、昔の枚岡市庁舎でしたが、
数年前に建て替え、保健センターを中心に
市のいくつかの機関が入っています。
向かい側の建物は。。
東大阪市立東体育館です。
ご覧のようにそんなに大きな体育館では
ありません。
ただ、東大阪市では。。
市立総合体育館 東大阪アリーナが
あるのですよ。
じゃ～ん！
これは全景ではありません。
全景は航空写真でないと無理です。
（全画像をお借りしました）
50メートルプールも備えています。
数回行きましたが、
この大アリーナもムチャ広いです。
平面図ですが、広さがイメージできると
思います。
これ以外にも、東大阪市内には
◆スポーツホールかがやき
◆ふれあいホール
という二つの屋内運動場施設もありますよ。
さて、話を戻して。。
いつものように筋トレを９時３０分から
１１時まで行いました。
内訳は筋トレ５０分、脳トレ２０分、
休憩が１０分×２回の９０分です。
昨日の参加者は約３０名で、無事、
終了しました。
みなさん、シニアということもあり、
看護師資格のある保健師が
付きっ切りですので、安全、安心に
運動を行えますね。
４月から新しい仲間が４名増え、
コロナ禍でもマダム方は、たくましいです。
あっ、名札を作成してあげないと。。
おしまい。