昨日の自分の記事に、刺激を受けたわけではありませんが…
週末は以前では考えられないほどに、ムチャな練習を実践しました
これも自らをさらに高めるためのトレーニングだと信じればこそです
今の時代でも、生きることに苦労されている方は多くいますが、それでも命のやり取りにより、自分の人生に幕が下ろされるようなことは基本ありませんよね。
でも、約50～100年くらい前まで、日本も戦争に無関係では無かったので、多くの方が犠牲になりました。
今の平和を噛み締めて、いつ最期の時が訪れても、なるべく後悔しないでいたいと自分は思います。
努力できる環境が目の前にあり、その気さえあれば、頑張れるのに、放棄したくないので、今週はちょっと頑張りました
単に今の自分の体力と精神力がどれだけのものかを確認したかったのですが…
では、まず第一部
4/11(土)編になります。
朝8時起きで、ストレッチと準備運動を行い、午後からは『とくたん先生
』のところで、足のメンテナンスをしていただく予定なので、午前中に目一杯、走り込むつもりで行きました
向かった先は、やはり吉野川
阿波しらさぎ大橋へ駆け上がりました
まだ午前中は、いつ
が来てもおかしくないような微妙な天気でした
なので、一切の遊びなく、全力ハーフ走でした
帰りに大好きな県庁からの新町川とケンチョピアの風景を眺めて、最後4kmからさらにギアを上げました。
結果は…
距離：21.15km
時間：1時間36分
平均タイム：4分32秒/km
まだ余裕があったので、途中でもう少し上げていれば、4分30秒は切れたかな
今レースがあれば、ハーフの記録は楽勝で更新できる自信あります
事実、ラスト4kmは、4分/km程度とほぼ全力疾走で、飛ばしていたのですが、苦しいとは感じませんでしたΣ(ﾟдﾟ;)
しかし、あくまで狙うはフルマラソンでの自己ベストです
戦国・幕末時代の方々の命懸けで生きた精神に比べれば、こんなのは何てことない記録ですね。
もっと自分に厳しくしなければ
でも、それだけでは体を壊すリスクもあるので、『とくたん先生 』のフォローを受けながら、さらに高みを目指していきたいと真剣に考えています。
ちなみに4/12(日)は、さらに過酷なチャレンジを行いました
友達に一報入れると…
『バカなんじゃない』『もう姫路まで走ったらどう』と言いたい放題言われました
どこに向かったのか
そしてどんなトレーニングだったのかは明日、記載します
幕末志士たちの熱い魂に触れてきたので、少しばかり触発されていますね(笑)