地球と一体
久々のYOGAエクササイズ。 身体と頭がスキっとしました!
私がYOGAを始めて感じたのは
◆地球との一体感が得られるところ。
◆合掌ではじまって合掌で終るところ。
◆普段、想像できないポーズでストレッチできるところ。
(まるで、雑巾を絞るような感じで身体をねじります)
◆手をまっすぐ伸ばすポーズには、
指先から光を放つイメージができるところ。
◆呼吸を遅くすることにより、心と身体がリラックスできるところ。
そして、YOGAを続けることにより、
カラダの様々な機能の調子を整えることができます。
◆免疫機能を高める
◆心身の疲れを取り除く
◆血液の流れを良くする
◆自律神経を正常化する
◆心身の歪みを矯正する
◆肩こり、頭痛、腰痛、冷え性、便秘、生理痛、
不眠症、眼精疲労などにも効果アリ
YOGAはいいことずくめ
おうちYOGA、オススメです^^
ペットにもフラワーエッセンス
フラワーエッセンスは、
ペットにも効果的ということをご存知ですか・・・?
副作用がなく、常習癖にならない
フラワーエッセンスを摂らせることがあります。
オーストラリアでは、怒りっぽいカンガルーなどにも
フラワーエッセンスで 心のメンテナンスをしております。
無駄吠えする犬、神経質な猫、
ペットショップでずっとゲージに入れられていた小動物。
心に傷を負った動物たちに
それぞれ適切なエッセンスがあります。
例えば、潔癖症なペットには
クラブ・アップル(Crab Apple)エッセンス。

潔癖症からの解放、寛大なものの見方
◆仕事や自分自身のことなどについて理想像を有し、
その純粋性や秩序が乱されることを嫌う人に。
◆細かい点まで完全性を求める人に。
細かい部分へのこだわりがなく、全体的に寛大なものの
見方をすることができるように。
◆チャクラ:太陽神経叢(第3)
旅行に一緒に連れて行く前にはアスペン(Aspen)エッセンス。

漠然とした不安感からの解放
◆暗いところが怖いなど、説明のつかない漠然とした
不安感を抱く場合に。
◆人生は最終的にはうまくいき、安らげるものだ
という信頼感を有していきます。
◆チャクラ:太陽神経叢(第3)
我が家の猫もフラワーエッセンスを摂り、
回復したケースがあります。
ラビ 12歳。 女の子。
性格:ちょっと素直になれないところ。
この子は、神経質な性格なのと、
新しい猫がやってきたストレスで
自分の毛をなめてハゲをつくってしまいました。
ペットには飲み水にフラワーエッセンスを
数滴落としてあげます。
そして、こちらが新しい猫。
ノンノン 1歳と少し。 女の子。
性格:やんちゃ、前向き、良く食べます。
フラワーエッセンスは、
ゆっくりと少しずつ心にアプローチしていきます。
飼い主さんも、ペットの心に寄り添い
ゆっくりと暖かく見守ってくださいね![]()
ホーンビーム
今日はたっぷりの雨が降りました。
雨の日曜。 いかがお過ごしでしたか…?
雨で 家にこもりがちなの時、いつの間にか
思考ばかりにエネルギーを注ぎ、
気がつくと、不安や心配事がふくらみ
クタクタになってることはありませんか・・・?
まず思考をストップさせるために、軽いストレッチや
パソコンをOFFし、外の空気を吸いに出かけましょう。
たくさんの花を飾ってもいいですし、
ゆっくりとバスタイムを楽しまれても良いと思います![]()
PHIコルテ ホーン・ビーム エッセンス
<テーマ>
◆活力、流れとつながり、意欲心理的に消耗感を
感じている場合に。
◆どちらかというと、物質的な事が気になるタイプとか、
思考にエネルギーを注ぐタイプに多い。
◆自分が達成したいことを行う為に必要な力や流れを
感じるようになりたい場合に。
◆チャクラ:ハート(第4)
考えすぎてしまう、想像力たくましいタイプのエッセンスです。
頭で考えず、ハートで感じること。
これを大事にしてください![]()
花*Cafe
今日は、リサスタイルのイベント花*Cafeでした。
花Cafeでは、花心理カードや、キネシオロジー筋肉反射テストで
深く内観しながら、適切なフラワーエッセンスを選んでいきます。
今回も、参加者全員に納得いくフラワーエッセンスを選び
ご提供できて、感無量&とても幸せです![]()
今日のおめざ、もとい!花*Cafeデザートですが
バナナソテー&バニラアイス添え
ご参加頂いた方々も美味しい紅茶やデザートを
お持ちいただき、大変盛り上がりました。
ありがとうございます。
初対面の方同士でも、すぐ打ち解けられる空間で
今の自分にぴったりなフラワーエッセンスが作れる
花*Cafeです。
今日もとっても良い一日となりました。
そして、この素晴らしい出会いに感謝です。
本当にありがとうございました![]()
紫欄とトルコキキョウ
関東は2日ぶりのお天気となりました。
5月中旬くらいから、
体調のリズムを崩されたり、
感情が乱れたりしている方が多いですね。
そういう時こそ、自分を見つめるチャンスです。
何故こういうことが起きるんだろうか?と
外観にとらわれず、内観する。
それはあなたにとって必要な出来事だからです。
悪人をかってくれた人。
実は後々になると、意味ある人になったり
あの人のお陰で気づけた。
「本当にありがとう~
」ということもしばしば。
先ほどお水を替えていた時に、
お花のエネルギーがふわっとハートに届きました。
今日も皆さまにとって、素敵な一日でありますように。
紫欄(シラン)の花言葉 「あなたを忘れない」
トルコキキョウの花言葉 「優美、希望、思いやり」
アクアマリン
アクアマリンは爽やかなブルーが特徴の石です。
第5チャクラを表す色もブルー。
コミニケーションを司るチャクラであり、
テーマは「真実を表現する」。
フラワーエッセンスにも
アクアマリン・エッセンスがあります。
<テーマ>
◆体を汚染物質から守る。
◆肉体とオーラの浄化を助ける。
◆言語表現力を高めてくれます。
◆ストレスや押し込められた心のわだかまりを和らげます。
◆緊張しすぎた状態を解放し、リラックスさせる。
そして、対応するチャクラは、第5チャクラ(喉)です。
最近、喉がイガイガしたり、セキが出たり、
息苦しい感じはしませんか・・・?
喜びさえ、相手にうまく伝えられない、
嫌われたらどうしようという恐れを開放し、
スムーズに表現できる手助けをします。
神馬
先週、明治神宮前で アウラ☆けいこ さんと
待ち合わせした時に
鳥居近くで、真っ白な馬を見かけました。
聞くところによると 「神馬」とのこと。
足首には長い毛がはえており、
この世のものとは思えない圧倒的存在感。
まるで、オラクルカード・ユニコーンの
「Wish Upon a Star」 星に願いを・・に登場する
天に向かって、前足をあげてるユニコーンのよう。
新月上がりに、この神馬を二人で見かけ
嬉しくなりました ![]()














