自分だけの花
比較するなら 他人ではなく
過去の自分。
花は
｢あの花になりたい｣とは思いません。
ただ、自分の花を
自由に咲かせるだけ。
フラワーエッセンス Lisa Style
神奈川県の緑多い癒しサロンにて、身体の声を聞きながら
フラワーエッセンスをお作りします。只今イベント大好評中！
Life with Flower
去年、おうちにやってきたシクラメン。
無事に夏を越して、蕾をつけました
もうすぐ咲きそう…
そして、これはポプリです
手前のポプリは１週間前に作り熟成中。
精油は、オレンジ、ゼラニウム、フランキンセス・・・
そして、アバンダンス（豊かさ）スプレーも吹きかけました。
奥のポプリは 今日作りました。
こちらは、ラベンダーとフランキンセスのみ＾＾
出来上がりが楽しみです
フラワーエッセンス Lisa Style
神奈川県の緑多い癒しサロンにて、身体の声を聞きながら
フラワーエッセンスをお作りします。只今イベント大好評中！
季節性うつ病
気分の落ち込みや、たまらない眠さ
こんな症状が毎年冬になると訪れませんか？
季節性うつ病のほとんどは
秋から冬にかけて症状の現れる冬季うつ病です。
・無気力が続く
・眠くなることが多い
・とにかく食べたい（特に炭水化物）
・体重の増加
以上の項目が代表的なものです。
冬は身体がエネルギーを蓄えようとするため
食欲が増したり眠くなったりしますが
上記4つの症状が明らかに強い場合には
冬季うつ病の可能性もあります。
このうつ病の特徴は、冬が終わると症状が回復し
もとの状態に戻れることです。
冬季うつ病は、冬の間メラトニンの分泌を刺激する
太陽光の不足だと考えられてます。
植物はもちろんのこと、人にも光が必要です。
人間も光をある程度浴びないと、心身の健康に影響します。
そして季節うつ病にも
効果的なフラワーエッセンスがあります。
ペリウィンクル・エッセンス（パシフィック）
落ち込んでいたり、否定的な感情を抱いている時、
その真の原因に気付き、解放していく。
記憶を助け、過去世療法での記憶や、夢も思い出しやすくしてくれます。
チャクラ：セイクラル（第２）、クラウン（第７） 経絡：心経
スノーベリー・エッセンス（パシフィック）
今の状態や、人生で経験していることをそのまま受け入れる。
こうあるべき、という態度を改め、受け入れる。
クラウンチャクラ・ハートチャクラのリンクを強化し
ハートチャクラを活性化します。
チャクラ：ハート（第４）、クラウン（第７） 経絡：腎経、膀胱経
怒りの開放エッセンス
だいぶ前の話。
新しいフラワーエッセンスを摂った目覚めの朝
夢を見ていたと思います。
｢あなたなんか、許してない！｣
そう叫び、飛び起きました。
・・・・・・
そうか。
彼女との間にあったことは忘れたと、頭で押さえ込んでいた。
でも、心は傷ついたまま、忘れていなかったんだね。
＊＊＊
怒りが溜め込まれると、身体が緊張し
特に、首や肩こりが起こります。
その結果、ハートとマインド間がブロックされてしまいます。
マスル エッセンス（パシフィック）
マスルは、いつもイライラしたり短気なタイプが、
その怒りのエネルギーを創造的なことに使えるようサポートします。
怒りの感情をうまく解消できないときに。
重い病気などで絶望のどん底に落ち込んでいる人の助けに
怒りという重荷を創造性に変えられるように
被害者意識にとらわれてしまい抜け出せないとき
チャクラ：セイクラル（第２） 経路：胆経
怒りという浄化の炎がうまく使われると
それは変容をもたらすための強力な味方になります。
教えのエッセンス
皆さん、こんばんは！石川莉紗です。
今日はイベントで海老名市の方々が
ご参加くださいました
フラワーエッセンスを身近に感じ
そして、自分だけのフラワーエッセンスをお作りして頂き
大変楽しい時間を共有させていただきました。
ありがとうございます
皆さんがそれぞれ選んだエッセンスの中で
私自身、心に響くエッセンスがあったのでご紹介します。
通称、教えのエッセンスと呼んでおります。
ウェイゲラ (パシフィック)
テーマ：感情と肉体レベルの体験を統合する助けをする
どのような体験からも自分の意味が徐々に理解できるようになる。
このエッセンスは、他者を自分の教師として、また自分自身のネガティブや
ポジティブな性質、エネルギーパターンを写す鏡としてとらえるように促します。
身の回りに起こることに対して自分に責任があると認識し、
自分を変えてゆくヒントをつかむ助けに。
不測の事故や、肉体・感情のトラブルを抱えたときなどに役立つ。
このエッセンスは喉のチャクラに作用し、自由な自己表現をサポートをする。
◆チャクラ：のど（第５）、第三の目（第６）経絡：膀胱経、肝経、胆経
相手は自分を映す鏡。
相手の目に付く欠点は、自分にもある。
自分が変われば相手も変わる。
そういう気づきを頭ではなく
ハートで理解させてくれるエッセンスです。
雨の日
しっとり潤う雨。
雨の日は 晴れの日よりも
動きすぎず ゆったり過ごせます。
雨にぬれる葉をみつめたり
流れ行く雨雲を見上げたり
美味しい紅茶を入れて
ほっこりしたり
読みかけていた本を読んでみたり
手帳を眺めてみたり・・・
新しい手帳には、１日ごとに
｢～についてありがとう｣ を書く欄があります。
人でも物でも植物でも、偶然な出来事にでも
ありがとう を書く習慣が出来ます。
小さなありがとうを、どれだけ気づいて
伝えられるか・・・。
こんな雨の日 小さなありがとう探しです。
エアロボール@AfternoonTea
水を回転させながら空気を消臭＆洗浄する
アロマディフィーザー。
今、たくさんの種類がありますが、
これ！これが欲しかったんです…！
ドット柄のどこかに
1箇所だけハートがあります。
ライトがゆっくりと移り変わり、和みます。
香りはラベンダーが付いてきました。
これがまた・・・優しい香りで安らぎます。
香りを楽しむことは、生活空間を
優しく癒すことだと思います。
いろいろな香りを取り入れて
あ！ハートみっけ
楓の木
お家を買う時に、近くに楓の木があり
｢ここに住まわせて｣ とお願いをしたら、
そこに住むことになった。
それから数十年。。
もしかしたら 家族と離れて、
ひとり家を出るかもしれない・・・
この楓に会えなくなると思うと
ひどく寂しくなった・・・。
その楓を愛している友人の話。
ケルト民族の
｢私たちは誰もが1本の樹木を持って生まれてくる｣
言い伝えが、ふとよぎりました。
楓さん、彼女をどうかお守りください。
やっぱり○○がスキ
箱、発見
（思わず入っちゃいます）
むき～！
（ラビはたまに、紙をビリビリにします）
す～りすり
（箱の硬さが、ちょうど気持ちいいみたい）
なんだか、落ち着くわ～
ねこは、やっぱり箱がすき
批判・判断をしない
ツインフラワー （パシフィック・エッセンス）
批判や判断をせず、あるがままに理解することを助ける。
（判断が入ると真実が見えなくなるため）
平静な気持ちで受け入れ、共感する。
批判・判断は頑固さと抵抗感を生みます。
自分と平和でいることが出来る時
私たちは批判や判断を手放すことができます。
自分が発信することが自分の受け取るものである
という真実を深いレベルで認識できれば
私たちは人生の全ての状況を
呼吸のリズムと共に受け止めることもできるでしょう。
チャクラ：ベース（第一）、ハート（第４）
経絡 ：肝経、胆経
＊＊＊＊
今日、モニターを受けさせて頂いたのですが
筋肉反射テストで、ツインフラワーが反応しました。
（他にも６種類のフラワーエッセンスが反応）
なぜ、このエッセンスに反応したんだろうかと内観したところ
ある一人の友人が思い浮かびました。
その友人は、困った時など助言を求めに
電話をくれるのですが、
アドバイスをして ｢わかったやってみる！｣と言うけど
なかなか動かない。動けない。
もう１０年。
何も変わってなく、状況は悪化するばかり。
私も感情を持った人間なので
いい加減、イラっときます。
同じアドバイスの繰り返しを もう１０年ですから。
・・・そんな彼女に、もしかしたら、
無意識に批判・判断をしていていたのかもしれません。
その後、彼女に、今まで遠まわしで言っていたメッセージを
彼女の心に届くよう伝えました。
しばらく、彼女からは連絡がないと思いますが
・・・それでよかったと思います。
彼女はもしかしたら、
変わる準備が出来てないのかもしれない。
変わりたくないのかもしれない。
先のない不安の中が、居心地いいのかもしれない。
彼女と私は、同じ誕生日生まれ、同じ年。
この双子の花のように、ツイン…。
でも、まったく別々の人生です。