季節性うつ病
気分の落ち込みや、たまらない眠さ
こんな症状が毎年冬になると訪れませんか？
季節性うつ病のほとんどは
秋から冬にかけて症状の現れる冬季うつ病です。
・無気力が続く
・眠くなることが多い
・とにかく食べたい（特に炭水化物）
・体重の増加
以上の項目が代表的なものです。
冬は身体がエネルギーを蓄えようとするため
食欲が増したり眠くなったりしますが
上記4つの症状が明らかに強い場合には
冬季うつ病の可能性もあります。
このうつ病の特徴は、冬が終わると症状が回復し
もとの状態に戻れることです。
冬季うつ病は、冬の間メラトニンの分泌を刺激する
太陽光の不足だと考えられてます。
植物はもちろんのこと、人にも光が必要です。
人間も光をある程度浴びないと、心身の健康に影響します。
そして季節うつ病にも
効果的なフラワーエッセンスがあります。
ペリウィンクル・エッセンス（パシフィック）
落ち込んでいたり、否定的な感情を抱いている時、
その真の原因に気付き、解放していく。
記憶を助け、過去世療法での記憶や、夢も思い出しやすくしてくれます。
チャクラ：セイクラル（第２）、クラウン（第７） 経絡：心経
スノーベリー・エッセンス（パシフィック）
今の状態や、人生で経験していることをそのまま受け入れる。
こうあるべき、という態度を改め、受け入れる。
クラウンチャクラ・ハートチャクラのリンクを強化し
ハートチャクラを活性化します。
チャクラ：ハート（第４）、クラウン（第７） 経絡：腎経、膀胱経
