〜久しぶりの更新〜

久しぶりの更新になります

急遽、レッスンを抜けてしまった事もあり

いつもレッスンにご参加頂いていた皆さんには

直接挨拶できていなくて

申し訳無い気持ちでいてました

先月　2月12日

女の子を無事出産しました

予定日超えて、、

ハラハラドキドキしていましたが

無事に生まれてきた我が子に会えた瞬間、、、、涙が溢れました

順調だと言われても

本当に無事に出てこれるか

不安が消えなくて、、

皆んなそういう気持ちは少なからずありますよね、きっと。

コロナ禍での出産は

不安ではありましたが

家族の支えや友人の励まし、、

出産当日は、助産師さんの励ましや言葉に

凄く助けられました

ホンマありがとうー

絶対1人では乗り越えられへんよね！！！

娘はたくさんミルクを飲み

たくさん寝て

たくさん泣いて

日々成長しています

これからが色々と楽しみ

また皆さんと何処かで会えたら嬉しいです

自粛生活が続きます

みなさんこんばんは

自粛生活が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

先月から始めたオンラインレッスン

今月もできる限りしたいと思っています！

オンラインレッスンの場が

気軽に参加できて　顔を見ながら少しお話できたり

ほっとするような場所に

おうちだけど、「あー 運動して気持ち良かったな」

と少しでも思ってもらえるような場所に

なれればなっと思っています

オンラインって始めるのが大変だと思われるかもしれませんが

スマホやパソコン、安定したネット環境があれば、できます

初めての方にも、丁寧に案内しますので

一緒におうちで運動しませんか？

レッスンの日程

5/10（日）10:00-11:00 ZUMBA

  /12（火）10:00-11:30 ジャイロキネシス

  /13（水）10:00-11:00 ZUMBA

  /15（金）10:00-11:00 ZUMBA

興味のある方は、まずはメッセージください

ありがとうございます！！！

こんばんは

今日も　STAY HOME  のよしみーです

今日は、１０時からオンラインレッスン　そして一人ジャイロキネシス

そして一人　ダンス！！！

ダンスは、普段受けているクラスの動画ムービーをゲット

スタジオを経営されている方の計らいで　ワンコインで手に入れることができています！

ありがたやーーーー

いつもの楽しくてやりがいのあるレッスンが受けれました

ケタケタ笑いながらも真剣にダンスしましたよ

オンラインレッスンでは　今日はZUMBAをしました

やはり、家とスタジオは環境が違いますし

クラスに入る前に　必ずストレッチやコンディショニングをみんなでしています

そして

クラス中はどうしても体が前のめりになりますよね？

画面を見ながらなので、、、

今日は、たまに体のポジションを後ろにしましょうのジェスチャーをいれながら進めてみました

体のポジションで体の使い方が全然変わってくると思っています

もちろん　使う筋肉も

またオンラインレッスンで色んな事をつたえていきたいとおもっています

今日

ご参加いただいた方に「この場を作っていただいてありがとうございます」て

お言葉頂いて

もう胸いっぱい過ぎて、胸がつまりそう

何か何かなんていうんやろう、、、泣きそうになりました。。。ウルウルしまくりですわ

いつも私の方がたくさーーーーーーーん　元気もらっているんですよね！！！！

ほんまみなさんありがとうございます！！！！

４月のオンラインレッスン

4/26日曜日　14:00-15:00 ZUMBA

  /28火曜日　10:00-11:30 ジャイロキネシス

　/29水曜日（祝）　10:00-11:00 ZUMBA

興味ある方は是非メッセージください