こんにちは、調味料オイルアドバイザーの原田好美です
昨日は台風でしたね。
みなさんの地域はどうでしたでしょうか？
我が家周辺は雨風思ったより強くなく、
ほとんど被害がありませんでした。
みなさんの地域が少しでも被害が少なかったことを願ってます。
さて、今月末に産後初の講座を開催します！
産後復帰初講座は油！
思えばわたしのデビュー講座も油でした
わたしが食のことに興味を持ち始めて、
最初に勉強した内容も油。
そして食の色んなことを学んでいる今も
食のことを考えるならまず油に目を向けてほしいなと思ってます。
なぜなら油は身体にとってとても大きい影響があること、
そして調理油として使う頻度が高いからです。
炒め物に揚げ物にサラダのドレッシング、マヨネーズも油。。
市販のお惣菜やお菓子、アイスクリームにもたくさんの油が！
油自体は身体にとって重要な栄養素です。
でも摂り方、使い方のポイントをおさえると
毎日の食事の質がグンと上がります！
ぜひぜひ聞いて欲しい内容。
ご参加お待ちしてます♪
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家族のための食育講座 〜油の選び方を知ろう〜
日時 10月30日(水) 10-12時
場所 長久手市内 (お申込みいただいた方に詳しい場所お伝えします)
定員 6組 (お子様連れ歓迎✨)
持ち物 筆記用具
参加費 2000円
お申込み・お問合せ
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