おはようございます。
久しぶりの更新。
みなさんお変わりありませんか?
コロナで大変な世の中ではありますが、みなさんがお元気で生活してますように…
私の方は食べて寝るという行為を繰り返していたら、あっという間に2キロも体重増加の危機。
体重増加に小慣れてはいる私ですが、今回はやばいと、ネットであれこれしらべ、ダイエットアプリをインストールし、悩んでおりましたが…
今回はなんやかんや考えずに歩けばいいや!と1日1万歩を歩いたところなんと1ヶ月で5キロも減量成功しました。
あと3キロ脂肪をおとしたいと思います。
お金をかけず、身体にいい食事と心地よい運動でがんばります。
朝のねこちゃんたち。
変わらず元気です。
今日はあいにくの雨ですが全員ごはんを食べてもらえてよかったです。
体感も寒くなくてよかったー
写真は3年前のむぎちゃんとこむぎちゃん
会いたいなー
むぎちゃんのことを考えると、本当に辛いです。
全然甘えてくれないこむぎ。