10月になりました！

運動会でずっこけてから2週間以上になりますが、まだ肩が言う事きいてくれません(￣ー￣；

運動不足？から来るずっこけで尚且つ歳のせいもあり治りが遅いのでしょうね(Ｔ▽Ｔ;)

最近ジャージを買いました。夜時間があればウォーキングをと思っております。

ウォーキングに慣れたらランニングまで～(＝⌒▽⌒＝)と・・・・

続くのでしょうか？現在ウォーキング暦3日です。ダイエットも兼試みております。

この結果は又ブログで・・・・σ(^_^;)