起業して約1年半。
走り続けてヘトヘト～
１ケ月休憩して大切な気づきがあったよ
心屋流HSPカウンセラー
＆カラーセラピスト
川村まりもです
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2020年9月
開業届を出して、まずはカラーセラピストとして活動を始めたよ。
それと同時に、
・HSPスペシャリストになるための勉強
・カラーセラピストとしてのブラッシュアップ
・心屋塾認定カウンセラーになるための講座に通い
・起業支援や、マーケティングの講座にも参加。
改めて振り返ると、本当に濃い1年半だった
(≧◇≦)
なんでこんなに沢山の事を出来たかっていうと
8年間の満たされない想いがあったから
育児をきっかけに体調を崩して、家事育児をこなす事で精いっぱい
（正確には家事育児もままならない状況）
周りの元気に楽しく育児しているママや、働いて生き生きしている人を、指をくわえて見てた。
自分が情けなくて仕方無かった。
その想いを成仏させるかのように、
やりたい事を手当たり次第にやってきた1年半だったなぁ～。
すごく、満たされて楽しい時間。
私はHSS型HSPで、
敏感で繊細な所もありながら、刺激を求めて行動するタイプ。
アクセル全開イケイケで刺激を求めて動くものの、確実に繊細で敏感な部分があるので疲弊するんだよね。
そして2021年の年末に、ついにプチ強制終了が・・・
胃腸の調子も悪いし、昔患っためまいも出てきたり。
あっやばいかも。
昔と違って、ちゃんとブレーキをかけれるようになったけど、まあまあな急ブレーキ
とりあえず、仕事はいったんゆるゆるモードへ
自分を労わる時間を
たっぷり作ることにしたよ
夢や理想を追い求める事は、素敵な事
でも、キラキラしたものを追いかけるがゆえに
足元の、目の前の小さな事を無視しがちに
思考が優先されて、感覚を無視
その結果、体調不良のサイン
今は、体の声を聴いているよ
「アクセル踏みすぎだよ～」って
教えてくれてる大切なサイン。
体調管理出来ない自分を情けなく思ったり
やりたいことが出来ないもどかしさはある。
でも、体調不良のおかげで、目の前の大切な事に目が向けれてる。
会いたい人に会ったり
体が喜ぶ食事をしたり
断捨離してお家を整えたりしてる。
家族で、思う存分お笑い番組をみてゲラゲラ笑ったり
こうやってると、
体調に波があってもいいかっ
って思えてくる
そんな自分も〇
体調崩したら、休めばいいよね。
HSPさんはもともと感覚が鋭い
感覚が鋭いが故に自分に嘘をつくと、必ずひずみが来る
心と体の感覚を大切にすれば、急ブレーキじゃなくて、ゆるいブレーキで済むよね。
改めて、感覚を大切にして暮らしていこうと思ったよ
あなたは、心と体の感覚を大切にしていますか？
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