自分と仲良く、幸せ体質へ
HSPカラーセラピスト＆心理カウンセラー
川村まりもです
子供の頃の辛さを思い出したよ
あの生きづらさは、理由があったんだぁ～
なんだか、ホッとした
* * *
皆川公美子さん主催の
「HSC子育て講座for ｍｏｔｈｅｒｓ」を受講したよ。
HSCとは、HSP気質のお子さんのこと。
過去記事↓
HSPは、遺伝的要素が強いので、HSPのママがHSCちゃんを育てることはよくあること。
繊細で敏感な親子、子育てに苦労する事は多いのです。
例えば、真面目で完璧主義なところがあるHSPママが一生懸命に育児書を読んでも、
自分の子供にはぜんぜん当てはまらない
なんてことも日常茶飯事
周りのママや赤ちゃんは、楽しそうに一日中お出かけしてるのに
お出かけして帰ってきたら、ママはぐったり、子供は疲れて不機嫌
そこで、劣等感が生まれたり・・・
大変なことばかりに感じた幼少期の育児。
もっと、早くHSPについて知っていたら、対処法を身につけていたのになぁ～って思う。
* * *
講座では、自分の幼少期に焦点をあてて話し合いもしたよ。
HSCの頃の自分。
思い出すと、HSCちゃんが今、辛さを味わっていることが手に取るようにわかる。
親の想いを自分の想いの様に
受け取っていた自分
周りになじんでるふりをして、
想いを押し込めていた自分
教室での、見えない圧に
おびえていた自分
思い出すと胸がキュッと苦しくなる。
HSPママは、HSCちゃんの良き理解者。
でも、HSPも色んなタイプがあるからぶつかることも。
自分のトラウマとリンクして、必要以上に厳しくしちゃうこともあるよね。
* *
まづは、自分の気質を知ることから始めて、
HSCちゃんの良き理解者になってあげれると、
育児が楽になると思う。
一度、自分が通ってきた道なんだもんね
色んなお話のシェアが出来る場所があったらいいなぁ～と思って
「HSPさんの為の
ほっこりお茶会」をオンラインで２月下旬に開催予定です
詳細が決まり次第、LINE公式でお知らせします
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