こんにちは。
川村まりです
昨日は、とっても楽しみにしていた
オンラインカウンセリングを受けました
過去記事⇒カウンセリングをもっと身近に
ほどけけかかっていた絡まった糸
最後の絡まりがスッキリ解けた感じ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
思春期からず～っと続く悩み
夢を持って、成し遂げようとすると
必ず体調を崩す。
ず～っと繰り返していて、
今も、カウンセラーになりたい！！
っていう夢に向かって走り出すと、
自律神経の不調が・・・
私なりにここ数年
心屋塾で心理を学んでいて、
なんとなくここが原因かな、と
気づいていて。
で、解決策もなんとなく
当たりがつけてあって、少しずつ
改善はしていたけど、
今一歩前に進めずに居て。
カウンセラーの高橋かのんさんに
もっと深い部分でネックになってる部分に
気づかせてもらいました。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
私は、小さいころからずっと寂しさを
抱いて生きてきました。
母はどちらかというと奔放な人で、
子育ても放任主義。
友達が塾の送り迎えを親にしてもらってる中、
私は夜道を自転車で帰ったり、
お迎えの約束をしてたのに、
迎えに来てくれず、夜道を歩いて帰ったら
家で母が寝ていた
なんて事がざらで。
こういったことの積み重ねで
「私のこと、大事じゃないんだ！心配じゃないんだ！」
という思いが脳にこびりついて
月日が経つにつれて
「心配してもらえる＝愛情がある」
に変化して。
そんな中でも、
病気になると、母がとても心配してくれて
そこに脳が反応して
「病気＝愛情を感じられる」
すっかりこの構図ができ上って
それにプラスして
「夢を追って頑張る＝寂しさが伴う」
とうい構図もできあがっていて
夢を叶えることに
強烈にブレーキがかかっていました。
で、このトラウマをほぐすには
「ほっとかれる＝信頼してくれている」
母が
心配してないのは愛がないからじゃなくて
信用してくれてた部分も確かにありました。
「夢を追って輝く⇒周りもそれぞれの人生を謳歌する」
母が、奔放に好きな事をしていたお陰で
確かに私は遠慮しないで好きな事をしていた部分もあるなぁ～
あれっ？
もう、病気必要ない？？
病気になって、周りに優しくしてもらって
愛情を感じて
病気になって、頑張らなくて済んで
病気になって、甘えれて・・・・
って、前から必要なかったよね
自分でツッコミたくなりました
なんか、もう、力が抜けて
きっちりしなくちゃとか、
成功しなくちゃとか
子供や夫を心配しなくちゃって
なってた自分がおかしくて
しかも、
カウンセリング後、すぐに
行動の基準が変わって、
心地よさ優先になったら
なんか、頭痛がおさまって
だって、頭痛くなったら横になるようになったから
当たり前なんだけど、
これが出来なかった
今までは頭痛くても決めたことはやる
行動パターンだったから
もった、だらしなく
甘ったれで
わがままでいいんだ～
普段からこれが出来てれば
病気になる必要もない
これが私の出口でした。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
対処法も学び
とってもスッキリ
あとは、実践して大丈夫を積み重ねれば
もう病気は必要なくなるだろうなぁー
やっぱりカウンセリングは、面白い
カウンセラーの仕事してみたい！
次のステージがすぐそこで待っている感じ
そして、
今朝は、早朝に目覚めることもなく
ぐっすり眠れてスッキリ起きられました。
まだなだ、思考の癖がでると思うけど、
手動で矯正しながら
新しいマインドで生活していきたいと思います。
また、ブログで経過報告します
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
すずらーな
オンラインカウンセリングルーム準備中
川村 まり
***********************
***********************
★フォロー・リブログ歓迎★
頂いたコメントは、出来る範囲で
お答えしていきたいと思います(*^-^*)
今後、メルマガでコアな部分も
シェアしていきたいと思っています。
HPも準備中