周南市にあるyogaスタジprana🧘♀
よもぎ蒸しサロンPRANA🌿
代表 入山美樹子です。
今年から山口合同ガスひまわり館さまにて毎月1回日曜日に出張yoga講座を開催します🧘♀
マスク生活で呼吸がかなり浅くなっていませんか?
浅い呼吸は様々な不調を引き起こします。
yogaで呼吸を深めて自律神経を整えることで気持ちも前向きになりますよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
少しからだを動かすことで気持ちがスッキリします!!
するといろんなことが動きはじめます
✨
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
クラスの内容はゆっくりと呼吸を感じて気持ちをリラックスできる内容ですので初めての方やお久しぶりの方にも安心してご参加いただけます🧘♀
🟡開催日時…4/21㈰14:00〜15:00(終了)
🟡開催日時…5/26㈰14:00〜15:00
🟡開催日時…6/30㈰14:00〜15:00
🟡会場…山口合同ガス徳山支店ひまわり館2F
🟡定員…20名(8名さま以上で開催)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
🟡参加費¥1,000-
🟡ご準備いただくもの
ヨガマットまたはレジャーシート
動きやすい服装(更衣室はございません)
🟡お問い合わせ先
4〜6月は自主サークルとして開催しますので予約フォームまたは公式LINEよりご予約をお願い致します。
お電話でのお問い合わせは
090-8991-9518
※レッスンの関係でお電話は繋がりにくいためショートメールをおすすめします。
🧘♀yogaスタジオprana
またはブログ下にある公式ラインQRコードを読み取って追加をお願いします。
そうすると1対1トークが可能になりますのでこちらからのご予約可能です。
HPトップ→予約→日にちを選択→予約
お部屋はかなり広いため安心してご参加いただけます。
ご予約は前日までご予約可能です。
満席の場合もございますのでご予約は早めにお願い致します![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
🔴講師紹介
入山美樹子(いりやま みきこ)
指導歴25年
大手フィットネスクラブをはじめ数多くのフィットネスクラブや県の施設や企業と提携し様々な講座の指導をしています。
yogaスタジオpranaは
「自分を取り戻す」そしてまた頑張れる空間・場所にしたい。
アットホームで皆さんが笑顔になれるスタジオ・サロンを目指しています。
10年後20年後「動けるからだ作り」を一緒に目指しましょう!!