心と体のヒーリングyogaセラピスト入山美樹子のブログにお越しいただきましてありがとうございます。
11月開催！！
日本を代表する「ケン ハラクマ」先生を周南市にお招きしてyoga WS開催。
【午前の部】
アシュタンガヨガ基本と実践&誰でも出来る瞑想法
【午後の部】
キレイになるヨガ&ヨガの呼吸法と簡単なヨガ哲学+ココロヨガのお話
講師:ケン ハラクマ
開催日時:2018年11月18日(日)10:00～15:30
開催会場:周南市立徳山駅前図書館・交流室2
(山口県周南市御幸通2-28-2)
【クラス内容】
10:00～12:30
●アシュタンガ プライマリー(増席残席10)
アシュタンガヨガ初級シリーズをケンハラクマ先生が親切丁寧にガイドしながら皆さんが一緒に行うクラスです。
呼吸とポーズを連動させて行い「体力アップ・柔軟性の向上・バランス感覚を養う」プログラムです。ダイエット効果・ストレス解消効果が期待できます！！
ポーズの後は、ココロを穏やかにする瞑想法とヨガのお話、質疑応答で日頃の疑問にケン先生が直接お答えします。
初めての方からレギュラーにヨガをされている方まで幅広くご参加いただけますのでぜひこの機会にアシュタンガヨガを体験してみてください。
13:30～15:30
●キレイになるヨガ(増席残席10)
ヨガが初めての方や運動不足の方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
ヨガのポーズを初心者向けにアレンジしていますので年齢性別を問わずどなたでも無理なく行えるやさしいプログラムです。
ポーズの後はヨガの呼吸法を分かりやすく解説しながら学べ、受講後はご自分でも生活にヨガの呼吸法を取り入れることが出来ます。
ヨガ哲学は初めての方でも分かりやすい内容になっています。
●参加資格
ヨガをより深く学びたい方どなたでもご参加いただけます。
●ご準備いただくもの
ヨガマットまたは大きめのバスタオル
ヨガのできる服装(更衣室は準備しております)
汗ふきタオル
飲み物
●講師:ケンハラクマ
【プロフィール】
アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。日本中にヨガを広め現在では日本を代表するヨガの第一人者としてアシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成やメディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど健全なヨガの普及活動に努め常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
【スケジュール】
11月18日(日)
●10:00～12:30
アシュタンガヨガプライマリー＋瞑想法とヨガ哲学
●12:30～休憩(各自ご準備ください)
建物1Fにスターバックスやフルーツパーラーの店舗があります。店舗外すぐ横にはファミリーマートもございますのでご利用ください。
2F～3Fは図書館になっております。
●13:30～15:30
キレイになるヨガ＋ヨガの呼吸法と簡単なヨガ哲学
16:00までには解散予定
【開催会場】
周南市立徳山駅前図書館・4F交流室2
(山口県周南市御幸通2-28-2)
0834-34-0834
※(電車でお越しの場合)
JR徳山駅に直結しています。
改札を出て左手にお進みください。
※(車でお越しの場合)
山陽自動車道→徳山東IC→国道2号線(約15分)
山陽自動車道→徳山西IC→国道2号線(約30分)
※(駐車場)
施設正面右側に施設直結の駐車場をご利用ください。
近隣の駐車場
●徳機駐車場(周南市築港町10-10)
会場まで徒歩約10分
●ピピ510(周南市麹町1-17)
会場まで徒歩約15分
【参加費用】
1ヨガクラス ￥5,500-
2ヨガクラス ￥10,000-
【お支払い方法】
●ご予約後、10日以内にお振込みをお願いいたします。
(ご予約フォームからご予約後、お振込み確認後に正式にご予約完了となります。お振込みいただくまでは仮予約となりますのでご注意ください。お振込みいただき確認後ショートメールにて受付完了のお知らせしております。)
●お振込み手数料はご負担をお願いいたします。
【キャンセルについて】
いかなる場合も返金はできませんのでご了承ください。
1ヶ月までのキャンセル料…0％
10日前以降のキャンセル料…50％
10日前までのキャンセル料…100％
【お申し込み方法】
ご予約専用フォーム ←ここをクリックするとご予約フォームに繋がります。
↑QRコードを読み取るとご予約フォームにつながります。
【重要】
受付完了の返信メールが届かない場合は
the.guardian.angel444@gmail.com
ケンWS参加希望と明記の上
クラス名
お名前(フルネーム)
ご連絡先(携帯電話)
を上記アドレスに送信してください。
48時間以内に返信します。返信がない場合はお手数ですがお電話ください。
お問い合わせは
090-8991-9518
にショートメールまたはお電話ください。
Eメール:the.guardian.angel444@gmail.com
電話:090-8991-9518
担当者:yogaスタジオprana 入山美樹子
主催者名:yogaスタジオprana