心と体のヒーリングyogaセラピスト入山美樹子のブログにお越しいただきありがとうございます。
雨音を聞きながらのyogaかなと思いきや…。
出発してすぐに雨が上がり空には光が！！
気温がちょうど良くて車の窓を開けて走ると雨上がりの緑の香りが心地いい
途中車を停めてパチリ‼
いつも皆さんが迎えてくださる周防大島「お寺カフェ」は時間がゆっくり動き出す…
新しい暖簾が素敵に揺れてました
いつもご住職の奥様の笑顔に迎えられて玄関を入ります
そしていつも素敵なお花が皆さんを迎えてくれます。
すぐに本堂に入り手を合わせご挨拶してからyogaをスタート…。
すぐにお香のかおりに包まれ心地よい呼吸に集中していきました
鳥のさえずりがなぜか気持ちを穏やかにしてくれます…。
時々入って来る風は緑の香りを感じて呼吸が自然に深くなりますね。
寿源寺さんでのyogaは「五感」がフルに働き始めます
五感を研ぎ澄ます感覚は何とも言えない感覚です。
呼吸をとても大切にしているのですが、今日はガイド無しで自然に皆さんの呼吸が深くなってすごい集中力でした。
今日のメニューは「湯葉丼」
そして「3種のお茶コース」でいつもよりワンランクアップ
ワイングラスで飲むお茶は自然の甘味が口いっぱいにひろがって初めて飲む方は本当に驚かれます！！ワイングラスでいただく理由がわかりますよ～
湯葉丼はアボカドと湯葉の相性バッチリ
ランチのあとは希望者のみ写経にチャレンジ～
この時間はyogaと似た感覚になれます！！
気持ちが穏やかになりますね
写すタイプですから気軽にできますよ！！
写経のあとはお抹茶とお菓子をいただくことができます。
今日はランチのときにお抹茶をいただいたので特別に玉碧をいただくことができました。
お茶の入れ方を初めて知りましてお茶ってこんなにも甘くて濃いことに気付きびっくり！！
お茶って奥が深い…。
お湯を移しながら温度を下げて待つ時間は会話を楽しむ…粋ですね🎵
60度できっちり90秒！！のお茶は今まで飲んできたお茶って？？思っちゃうくらい格別でした～😅
半日をゆっくり過ごすことができました…
そして五感を感じ、今を一生懸命生きることの大切さを実感した一日になりました。
yogaを通じてたくさんの方と出会い一緒に笑うこの幸せな時間を共有できて感謝しています。
いつもお寺カフェの皆さまには本当にご協力いただきありがとうございます。
これからも皆さんが笑顔になれるようにイベント企画していきます
感謝。
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