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おじさんのダイエットブログ

40代のおじさんですが仕事をしていてもお腹がつっかえてしんどいので最近食事制限をしてダイエットを決意。現在70kgなのでとりあえず目標は半年でマイナス5kg。とは言えダイエットの事ばかり書いてても飽きるので他の事もいろいろ書いて行きたいと思います ^^

 

かなり久しぶりに吉野家に行きました。

相変わらずここの牛丼は美味いw

 

 

そう言えば2月にソフトバンクの牛丼1杯無料というキャンペーンで

吉野家渋滞なんかも話題になっていましたね ^^;

 

 

そんな吉野家の今やっているキャンペーンが吉野家の定期券。

 

 

 

 

300円で購入できるのですが、1食につき80円引きしてもらえるみたいです。

しかも何食でも1食につき80円引き。

 

 

つまり友達と行けば1枚でみんなの分が80円引きになると言うこと(かな?)

 

 

でもややこしいのが1回の会計で使えるのは3食までと注意書きにあります。

という事は3人以上だと2回以上に分けてお会計をすれば。。。

(そのあたりはご確認ください ^^;)

 

 

どちらにしても期間は5月7日までなので普段、よく吉野家を利用する人からすると

かなりお得なキャンペーンではないでしょうか (・∀・)b

 

 

 

 

ちなみにはなまるうどんでこの定期券を使うと

うどん1杯につき天ぷら1品無料になるようです (・∀・)b

 

 

 

本日、映画の亜人がレンタル出来たので早速借りて観てみました (・∀・)b

 

 

原作はもちろん読んでて今好きな漫画のひとつですが実写化するということで期待半分、不安半分だったこの映画 ^^;

 

 

まぁ、主演の佐藤健さんや綾野剛さんは個人的に好きな俳優さんだしCMを観た時もこれは結構、期待しても良いんじゃないかと思っていました。

 

 

映画館に観に行こうとも思っていましたが時間が取れないままいつの間にか公開終了。

 

 

そう考えると今回は待ちに待ったという感じです ^^

 

 

で、肝心な映画の感想ですがアクションやCGはかなり良かったと思います。

 

 

ただ、悲しいかな話の展開がちょっとバタバタしてて良く言われる原作ファンからすると残念な仕上がりになっているような気がします。

 

 

でも原作を読んだ事が無い人からすると楽しめそうかなとも思いました。

 

 

あまり詳しく書くとネタバレみたいになるので興味のある人はやっぱり観たほうが良いのかなと思います ^^

 

 

 

ダイエットを始めてからというものお腹の調子が良くて1日1~2回は出るようになりました ^^

 

 

青汁なのかバナナなのかリンゴなのか・・・どれのおかげかははっきり分かりません(全部が良いのかも)がとにかく、やや便秘気味だった事を思うとかなり改善されている感じです。

 

 

便秘には食物繊維が良い事は有名ですが、ふと思い出したのが随分前にテレビの通販番組で見たあじかんのごぼう茶。

 

 

一時期(ここ数年見なくなりましたが)良く健康番組に出ていた南雲吉則博士が監修していたので印象に残ってます。

 

 

個人的に南雲吉則博士に良い印象を持っている事もありますが(あくまでもテレビを見ていてですが)ごぼう茶に関しては飲みやすい上に食物繊維豊富で便秘解消にはかなりの効果が期待できるみたいです。

 

 

しかも美容や健康維持にも効果の高いポリフェノールも豊富なんだとか。

 

 

ちなみにあじかんのごぼう茶は他のごうぼう茶よりもポリフェノールが豊富らしく、それはあじかんオリジナルの特許製法のおかげらしいです(詳細はサイト内を見てもらった方が分かりやすいとおもいます)

 

 

実際、私はごぼう茶自体飲んだ事がないので味や効果などは語れないのですが健康面を真剣に考える年頃なのでw こういう安心して手軽に摂れる健康食品はやっぱり気になるんですよね。。。

 

 

 

 

 

本日、日曜日の体重測定。

 

 

 

 

65.15kg

前回から体重が減らないどころか増えてますね ^^;

 

 

まぁ、理由は自分でもわかっていてはっきり言うと食事制限の乱れですw

 

 

また少しづつ戻していかねば思いますが少し乱れただけでここまで戻るのはやっぱり代謝が悪い証拠でしょうか・・・ 気をつけねば ^^;

 

 

 

 

初めてコカコーラプラスを飲みました ^^

 

 

 

 

値段は少々高いですがゼロカロリーのトクホ認定炭酸飲料。

 

 

味的にはコーラとそれほど変わらない感じですがなんとなくこんな甘くてダイエットに効果があるのか少々疑問ですw

 

 

まぁ効果に関しては過度の期待を持たないようにしたほうが良いような気がします・・・^^;