はい。日曜日恒例の体重測定です。
66.00kg
(・∀・)b
少し減りましたｗ
よかった～ ^^;
今週は少しですが前回よりも体重を意識してあまり夕食で炭水化物を取らないようにしてたんですよね。
とは言ってもたまに白飯を食べたりしてたからこの程度なんですが、取りあえず微減ながらも結果オーライというところでしょうかｗ
体重測定の目的って当初は記録だけしか頭になかったんですがこうやって記録していくうちにいろいろとその前後を思い出してなかなか楽しいものなんだと最近思うようになってきました。
始めた時は正直ここまで続けられるとは思ってなかったんですけどね～ｗ
はい。日曜日恒例の体重測定 (・∀・)b
と言っても日曜日は忙しかったので本日月曜日の更新。。。
66.90kg
いや～・・・体重が減らない ^^;
なんとか65kg台にはしたいんですけど、この時期はやたらと夜集まる機会が多いのでなかなか思うようにはコントロールできません。。。
とは言いつつもこの時期ならではの事なんで正直楽しんではいるんですがｗ
それにしても他のダイエットされている人はこの時期どうしてるんでしょうか？
安くて美味い吉野家の期間限定メニュー牛すき御膳。
吉野家ではかなり好きなメニューです (・∀・)b
とは言いつつも今日はかなり久しぶりの吉野家での昼食だったんですがやっぱり美味しかったｗ
注文したのは牛すき御膳の大盛なんですけどお昼という事でまぁOKですよｗ
それでも大盛というわりにはそんなにお腹一杯になることもなく自分的には腹八分目な感じです。
でも気になるのは牛すき御膳のカロリー。という訳でさくっと吉野家の公式サイトで調べてみたところ並で1295kcal。大盛だと1589kcalもありました ^^;
これはさすがにいくら美味しくても毎日は無理ですね。。。食べないですけど ^^;
ちなみに牛すき鍋膳(単品）並だと906kcalでかなり抑える事ができます (・∀・)b
でもやっぱりこの濃い牛すきにはご飯との組み合わせが最高だと思うんですが。。。ｗ
はい。日曜恒例の体重測定 (・∀・)b
66.15kg
前回よりも1kg強も減ってとりあえず一安心です ^^;
やっぱり減らす事を意識すると随分違いますね。
この調子でもう少し減らして行こうかと思いますが先日マクドナルドでこんなチラシをゲット
そうです今年もきましたグラコロの季節。
期間限定メニューで一番好きなグラコロ。
今年は超グラコロと濃グラコロ。
裏面はクーポンになっていてこれを使わない手はないでしょうｗ
一応ダイエットも気をつけたいところですが正直自身がないな～・・・ｗ
はい。日曜日恒例の体重測定です
67.55kg
前回よりさらに増えてしまいました・・・ (Ｔ＿Ｔ）
これはもうヤバイところまできてますね。。。
どうしよう・・・ ^^;
