今でも時々みかける部分痩せのフレーズですが
最近では部分痩せというのは本当は無理という認識が
広がりつつありますね。
これは有名ジムのトレーナーなどのプロの方も言っています。
という事は良く見るサポーターのようなものは無意味なのか・・・？
結論から言うと
今まで思っていた部分痩せが脂肪が減る意味での痩せなら
これは無理のようです。
ただ、筋肉をつけて引き締めたり、たるみやむくみを取ることで
細く見せることは可能。
むくみが取れる ＝ 細くなる（見える）
あくまでも個人的解釈 (・∀・)b
部分痩せという事を謳っている商品や運動は疑った方が良いかもですがむくみを改善とか筋肉をつけるのに効果が見られるものならば試すのもアリなのかも知れないという感じ。
あくまでも個人的解釈 (・∀・)b
まぁそれでもやっぱり食事制限。まずはこれが一番手っ取り早く、そしてお金がかからない方法かとｗ
食事制限がしんどい。と言う私のような人は置き換えダイエットが有効かも。。。