以前よくテレビに出ていて話題になぅていたメンタリストのDaiGoさん。
そのDaiGoさんが動画で太る食べ物を紹介していたのでシェア (・∀・)b
このデータはシンガポールの国立大学の調査結果なんだそうです。
バター・マーガリン(マーガリンは論外だとか）
揚げ物やソテーした鶏肉や魚
油で調理したポテト類ポテトチップスフライドポテト
加工肉ハムとかソーセージ（肌も汚くなる）
お菓子（特に砂糖多くを使ったもの）
牛乳（メリットもあり）
砂糖入りの飲料水
その中のトップ3は以下
ポテチ
フライドポテト
加工肉
好きなんばっかりｗ
でもダイエット、そして健康な体作りを考えるなら控えた方がいいですよね～。。。
ちなみにこれは大人も子供も変わらないんだとか。
この情報は動画内の一部なのでもっと詳しく解説されていますので
興味のある人はこちらにリンク貼っておくのでどうぞ (・∀・)
メンタリスト DaiGo → https://youtu.be/IWP2BI7xWXk