おなかペコポコダイエット

最近、友達から教えてもらったお腹をへこます運動をはじめたのですが時間が空いた時に

どこでもできるという事で期待しまくりですｗ

でもどうやらこの運動っておなか凹凸（ペコポコ）ダイエットと言うらしく

結構有名らしいですん。

気になる人はちょっと検索するとすぐに見つかる思いますよ　(・∀・)ｲｲ!!

でも意外にこれ回数をすると結構キツイ・・・　(^^;)

やっぱり楽な方法ってないもんですｗ

でもでも

継続は力なり

続けることをまず頑張りたいと思います！