はい。
今日から始めるダイエットとして夕食は昨年に引き続き
ゆでたまご＆らっきょうでありますｗ
私本当にらっきょうが苦手でしてそれでも食べるのは
（一食一粒ですがｗ）
らっきょうがもたらすメリットが大きいと思えるからです。
もう薬だと思って食べていますｗ
以前にも書きましたがらっきょうって
コレステロールの吸収を抑えてくれたり、血糖値の上昇を
緩やかにしてくれたり、疲労回復なんかに効果があるそうで
他にも便秘解消にも良いらしいです。
ビタミンCとかも含まれていてまぁ食べてて悪くはないだろうという感じｗ
あ
でも食べすぎはさすがに良くないようで特にダイエットを意識するなら
１日５個ぐらいにしておいた方が良いようです (・∀・)