体重測定 前日 夜食 | おじさんのダイエットブログ

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40代のおじさんですが仕事をしていてもお腹がつっかえてしんどいので最近食事制限をしてダイエットを決意。現在70kgなのでとりあえず目標は半年でマイナス5kg。とは言えダイエットの事ばかり書いてても飽きるので他の事もいろいろ書いて行きたいと思います ^^

 

はい。日曜日恒例の体重測定。

 

 

 

 

65.55kg

 

 

やっぱり増えてましたw

 

 

と言うのも前日に夜食で食べたのがこれですから ^^;

 

 

 

 

基本、体重測定の前日は夕食なんかできるだけ控えるのですがどうしても我慢できずに食べてしまったんですねw

 

でも、思ったよりも増えてなくて良かったなと内心ホッしてます ^^;