はい。日曜日は体重測定の日 (・∀・)b
64.40kg
良い感じで減ってきてはいますがあくまでも理想の体重は63kg台。
油断できませんｗ
それにしても最近65～64kg台を行ったりきたりでいっても66kg。
ダイエット開始時の70kg時を考えるとたかがマイナス4～6kg程度なんですが実際減らすと体(特にお腹）の窮屈さというかしんどさは全然違います。
ダイエットをはじめてこうして記録するようになって半年以上もすると食生活の方もなんとなくペースが掴めてきたような気がします(と言いつつすぐにドカ食いしてしまうので油断は禁物ですが ^^;）