体重 増加 | おじさんのダイエットブログ

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40代のおじさんですが仕事をしていてもお腹がつっかえてしんどいので最近食事制限をしてダイエットを決意。現在70kgなのでとりあえず目標は半年でマイナス5kg。とは言えダイエットの事ばかり書いてても飽きるので他の事もいろいろ書いて行きたいと思います ^^

 

昨日、恒例の体重測定でしたがブログに書くのを忘れていました ^^;

たるんでいる証拠でしょうか・・・ その証拠に体重 増加ですw

 

 

 

 

64.95kg

前回より約1.5kg増加です ^^;

 

 

最近、少し夜のお付き合いが多かったからか・・・

いや、言い訳ですね。。。目標体重になってからの完全なる油断です。

 

 

まだまだ、維持する為に頑張りたいと思います ^^