ダイエット中の小腹を満たすナッツ類

どうもにも小腹が空く時があります。

小腹が空くと言うのは正確にはお腹は空いていない状態らしいのですが

それでもガマンできないものはできないのでｗ

そんなダイエット中の小腹満たす嬉しい味方がナッツ類　^^

一応ナッツ類は半分が脂質のためカロリーが高めの部類になるらしいのですが

ナッツ類の含まれる脂が良質の油で体には良いそうです。

食べすぎはもちろんダメなんでしょうが　^^;

ちなみに画像のナッツ類全てが良いのかと聞かれるとわかりませんがｗ