1年前の私。”開脚ペッタンの再開” | リンパママ「ノート」生駒
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自分のからだは、自分で管理していきたい。自身の免疫力を高めて快適な時を過ごしたい。そんな思いから始めるひとり言ノートです。
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1年前の私。”開脚ペッタンの再開”
1年前から変わっていません私の体は硬いままなのです。
ストレッチで筋肉痛にはならなくなりました。
頑張らないように気を付けるようになりました。
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