最近 また、「きついです。」「ムリ！！」の連発です。
トレーニングをしていても文句が多い。
腹筋は、無理です。とか 私にできそうな腹筋トレーニングしてください。なんて注文までしてしまう。
そんな私には、お構いなしで次々と指示を出されます。
そろそろ終わりかなと思った瞬間。
「もう、これで終わりですから」と言われてしまった。
トレーニングの後、「もっと有酸素運動をしてください。」と言われハッとした。
11月の最後のトレーニングの時「12月からは、外に走りに行きます。」と私は言っていた。
もう12月も半ば過ぎても走っていません！そのことを言われたのだ。
外が無理ならランニングマシンで走るしかない。
数日後、ランニングマシンで走った。
体が重い！とにかく重い！こんなに重かったのか？
この感覚？
体がなまるということなのか？
休みすぎました。
これじゃ腹筋も上がらないはずです。まいった！