もう2月です。早いです。今日は朝から足の調子は、いいですね。楽です。こわごわですが痛みなく歩けます。
6時ごろ目覚めて布団の中でふくらはぎや太もも、足首のストレッチをして7時に起床。
ベットから起きて床に足を下ろして・・・・・。 痛くない！ 良かった。
張るカイロを靴下の上に貼っていたので足は、ホコホコです。
ランチ会の予定が雪のため中止になったので今日は、一日ゆっくりします。
あと2日で駅伝大会です。
走ろうと決めました。
少しでもいい体調で走りたい。２キロ！時間がかかってグループの方々に迷惑をかけそう。ごめんなさい。